Tabsi83
Haben grad ne Radtour gemacht, ziemlich weit, ziemlich steil. Ich glaub morgen hab ich Muskelkater. Kann ich dem noch irgendwie entgegenwirken?
Und bekommen kleine Kinder auch Muskelkater? Mein Sohn (4) hat durchgehalten. 13 km mit steilem Berg usw ![]()
Magnesium (Kautablette oder auch Banane), Basenpulver oder auch Tomaten (gegen Übersäuerung), heißes Bad? LG
wenn ich im studio bin und meine muskeln enorm beansprucht habe geh ich danach immer in die sauna oder nehme basenpulver zuhause. im notfall tuts auch ne magnesium brausetablette
sauna- hab ich nicht
Basenpulver- hab ich nicht, was ist das?
Magnesium- hab ich nicht
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versuchs mit nem heissen bad
ansonsten hast du morgen schmerzen ![]()
hmmm ok dann schmeiß ich mich dann in die wanne
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