Mitglied inaktiv
huhu habe mal ne blöde frage und zwar habe grad ne ganze tafel ritter sport gegessen.....habe bissl schlechtes gewissen wegen den kalorien^^ bin seit tagen ne richtige naschkatze geworden mein freund meinte das würde nichts machen solange man in bewegung bleibt weiß jemand wieviel kalorien ein mensch am tag zu sich nehmen soll lg ela
Ist abhängigvon Größe,Alter, Gewicht, Geschlecht, Art und Form der Bewegung etc.
1 tafel schokolade (100 g) hat ca 550 kalorien, das ist bissl mehr als ein viertel vom tagesbedarf einer frau (2000 cal)-angaben ohne gewähr- bist du am abnehmen?
nee aber wenn ich soweiter mache am zunehmen 
aber seit tagen brauch ich einfach mal was süßes weis ja auch nicht
kenn mich da nit so aus da steht 2359kj
keine ahnung
hast du deinen eisprung oder periode? da ist bei mir immer gaaaaaaanz schlimm, da esse ich schokolade én masse. 
so, muss aber jetzt leider off.......
liebe grüße
glaube auch das ich nen eisprung habe 
Noch schlimmer is das Fett....ca. 30 gr. für ne Tafel Schoki ( Vollmilch), und Frauen sollen ca. 60 gr. Fett höchstens zu sich nehmen täglich...