Knallauffall
ich habe nun seit ende juli 8 kilo abgenommen und freue mich wie bollelein.
die 60-kilo-marke ist geknackt.
SUUUUUUUUUUUUUUUUPER knalli :) da darfste ruhig angeben :)
boah..... toll..... wie haste das geschafft?
haselein- ich habe mir die sommerfotos angesehen- knalli im bikini.... nein, dachte ich dann. DIESE bilder werden im nächsten jahr anders aussehen! 1. ich esse keinerlei süßigkeiten mehr. nach ein paar wochen ist auch die lust darauf weg. 2. ich esse 2 mal am tag, mit ganz viel fisch und fleisch und salat. kohlenhydrate weniger und bewusster. 3. ich trinke nur noch wasser und KAFFEE! das wars! ach so ja.........ein bisschen sport ist noch dabei. aber nicht täglich, nicht viel....scheint aber zu reichen!
Ich geb mit an: 22 kg in 17 Wochen. 
Voll genial, nicht wahr? :-))
LG
S, die dich gut verstehen kann
boah super.... ich hab auch so abgenommen und halte das neue Gewicht jetzt auch schon fast zwei Jahre. Wobei ich das halten fast schwerer finde als das abnehmen.
das freut mich total....ich habe seit dem frühling um die 5 kilo...und da ich ja jogge werd ich weniger aber das gewicht wird nicht so dolle runter gehen.bin bei 60 kg und fange langsam an mich wieder wohl zu fühlen wirst du weiter am ball bleiben oder ist dein ziel schon erreicht? wie hast du es geschafft abzunehmen?
ich bin eigentlich zufrieden mit dem IST-stand: größe 38 sitzt wieder luftig und ich fühle mich wohl. ich werde an meinen essgewohnheiten nix ändern, ich vermisse den süßkram kein bisschen! weiter runter braucht das gewicht also nicht- aber bitte so bleiben! :-)
ja super...hier sitzt die 38 noch nicht ganz so fluffig,deswegen werde ich weiter meinen sport machen.... aber auf süsses kann ich nicht ganz verzichten...schaffe es immer eine zeit..habe aber meinen konsum auch schon reduziert. dafür jogge ich ja mind 3 ma/woche ,manchmal auch 4 mal...
man kann süßes zu sich nehmen, wenn man nicht jeden tag 3 tafeln schoki isst. man muss es halt in maßen machen. auch bei einer diät
Ich sollte mal meinen inneren Schweinehund überwinden und auch etwas machen! Mein Problem dabei: Ich hab eine Urtikaria bei schweißtreibender Anstrengung und die Nebenwirkung des Medikamentes dagegen ist Müdigkeit! Na ja, man muss nur Ausreden finden! *g* Nö, ich werde es bald angehen! *selbstindenhinterntrete* LG Bettina
super
bekomme beim lesen schon ein schlechtes gewissen, lebkuchen stehen neben mir 
ich will auch 
esse gerade Käsekuchen und trinke Chai-Latte.....
