Mitglied inaktiv
hallo und guten abend zusammen, ich weiß langsam nicht mehr weiter.... L. ist 114cm groß und wiegt 26kg.... ich weiß, es ist viiiieeeel zu viel. man sieht es ihr auch an, ist ne ganz hübsche aber eben auch sehr kräftig. ich achte auf ihre ernährung, habe mit dem kiga gesprochen. die sagten mir, sie isst nicht mehr und nicht weniger wie jedes andere kind auch. zu hause achte ich auf die zwischenmahlzeiten. klar gibts mal schoki oder nen keks etc. aber meistens eben obst, gemüse oder reiswaffeln. sie trinkt nur wasser (was anderes mag sie nicht) sie bewegt sich viel und tobt gerade bei dem wetter nur draußen rum. wir waren beim arzt, alles in ordnung.... ich weiß nicht mehr weiter. ich denke es ist veranlagung, ich sah als kind auch so aus. ich darf mir schon von fremden müttern dinge anhören, die teilweise auf keine kuhhaut mehr gehen. sorry, ich weiß dass ihr mir nicht wirklich helfen könnt... aber vielleicht hab ich ja etwas glück und es weiß doch jemand von euch rat.... lg
Ich kann dir da leider nicht helfen, ich persönlich kann mir nicht vorstellen, dass man einfach so "dick" ist nur aus Veranlagung und ohne jedes zutun von Kalorien. War sie denn schon immer eher moppeliger ? Was sagt denn der Arzt dazu ?
ja, sie ist schon immer mopsig gewesen. der arzt sagt, ich soll weiterhin unbedingt auf die ernährung achten und es darf auf keinen fall mehr werden. er war früher auch mein kia und hat gesehen dass ich mit ca. 11 jahren einen schub gemacht habe und ich dann viel weniger wog. er denkt, mit etwas glück, ist es bei L. auch so.
ihre kleine schwester ist übrigens total "normal"-gewichtig und ich mache bei ihr nichts anders. 
Dann kannst du ja mehr nicht machen, alles was mir einfällt machst du ja schon, nur Wasser zu trinken, wenig Süsses, viel Obst und viel Bewegung.
was trinkt sie? ganz ehrlich- ich würde mal ein ernährungsprotokoll führen so für 2 wochen- vieles was man ißt, oder trinkt ist man sich gar nicht bewußt
darüber habe ich noch garnicht nachgedacht. wie soll so ein protokoll denn aussehen (mal ganz doof frag).... wenn das hilft und ich den fehler entdecke, wäre das ja perfekt...
typisches ernährungsprotoll ist aufgeteilt von 07:00-10:00-- 10:00-13:00 13-17:00- 17-21:00 und dann trägt du alles ein was gegessen wurde- dann kannst du noch eine zusatztabelle mit trinken machen oder ein feld für getränke freilassen und wenn du dann RICHTIG strebsam bist- errechnest du die kalorien meist ist es aber as kinder einfach nur zur "falschen" zeit das "falsche" essen beispiel- du machst abendbrot, mit brot, aufschnitt, käse und viele kinder gehen unmittelbar danach ins bett zuviele kohlenhydrate, lieber abends was leichtes machen oder aber obst- viele denken viel obst-viel gesund- stimmt nur in teilen,denn obst enthält fruchtzucker es gibt kinder die können all das ohne weiteres ab- andere wiederum nicht ebenso ist es mit getränken- bei einigen kindern wirkt z.b kohlensäure appeitanregend andere wiederum sättigt es total mach mal ein ernährungsprotokoll und zeige es dann mal deinem kinderarzt oder eine ernährungsberatung, dann kannst du immer noch sehen ob du was falsch machst wie alt ist die kleine denn
Nimm ein Zettel und schreib alles auf, was sie isst. Und das ein Paar Tage lang. Bald wird es dir auffallen, was eventuell "falsch" sein könnte. Das würde ich auch dem Arzt zeigen, was er dazu meint.
sie ist 5.... hmm, abends ist sie meistens brot mit aufschnitt... eigentlich immer. ca. ne halbe std.später gehts ins bett... könntest also recht haben, ist ziemlich wahrscheinlich. sie trinkt ungefähr 1 liter wasser am tag und hat ganz normal hunger. also nicht jede std. aber auch nicht nur 2 mal am tag... sie bewegt sich mehr als viele andere kinder in ihrem alter... sie ist auch nicht schneller aus der puste als die anderen... es geht ihr soweit also gut.... ich werde es so machen, wie du vorgeschlagen hast. ich hoffe, ich finde den ursprung... danke