Lovie
In letzter Zeit hab ich immer öfter das Gefühl, als wäre ich nicht ich, sondern würde mir nur zuguggen. Quasi, als stünde ich direkt daneben und wäre unbeteiligter Dritter. Und meine Gefühle sind zum Teil wie in Watte gepackt. Schwer zu beschreiben.... Kennt das wer? Ich fühle mich unwohl, so, und möchte das gerne wieder abstellen!
Gibt es denn irgendetwas Neues in deinem Leben? Etwas was dich aus deiner bisherigen "Laufbahn" geworfen hat?
Kind, 2 1/2 Jahre Kind, 6 Monate Aber da ist alles gut, ich habe moderat Stress wie jede andere mehrfach Mama, alles.ok. In der Beziehung knarzt es ein bisschen, aber nix was man nicht reparieren könnte, es mangelt nur an Zeit zu zweit. Das alles ist aber nix neues, das daneben stehen tritt so ungefähr seit Weihnachten auf.
Ich kenne es selbst nicht. Habe aber mal gelesen, dass es durch HWS Probleme hervorgerufen werden kann. Könnte das die Ursache sein?
Hallo, ich habe in meinem Studium gelernt, mich "neben mich" zu stellen und mir zuzuschauen. Man nennt das, sich auf die Meta-Ebene begeben. Ich mach das sowohl im beruflichen Kontext als auch zu Hause immer wieder ganz gerne, um objektiver Situationen und eigenes Handeln darin betrachten zu können. Da ich das aber bewusst mache, weiß ich leider nicht, wie Du da wieder zurück kommst. LG, Philo
Hallo, das könnten (!) auch erste Anzeichen einer Depression sein. Eine solche kann einen ja leider auch ohne konkreten Anlass "erwischen" und die von dir beschriebenen Symptome sind da recht häufig vorhanden. Hast du einen guten Hausarzt? Ich würde es dort ansprechen - und generell immer auch einmal die Schilddrüsenwerte überprüfen lassen. Die kann auch einiges anrichten, wenn Sie aus dem Gleichgewicht geraten ist. Alles Gute
Depersonalisierung.... google mal
Aber bitte nicht auf den falschen Seiten, wo - wie bei vielen Krankheiten - immer nur die Leute das Wort ergreifen, die den ungünstigsten Verlauf "abbekommen" haben... Vielleicht einmal Wikipedia und dann z. B. hier: https://www.psychologieforum.de/depersonalisation-derealisierung-selbsthilfe-jetzt-25020.html