Mitglied inaktiv
Hallo Ich kann einfach nicht mehr richtig schlafen.Ich kann schlecht einschlafen, wache Nachts auf, dann dauert es ewig bis ich wieder in den Schlaf finde. Ich weis warum, meine Eltern sind kurz nacheinander verstorben, jetzt geht mir so viel im Kopf um. Es ist jetzt so das mir der Schlaf schon so fehlt das es mir schon körpelich schmerzen bereitet, von den anderen dingen wie Gereitztheit,Unkonsentriert usw.ganz zu schweigen. Ich hab noch nie Schlaftabletten genommen,glaubt ihr das die mir ein wenig helfen könnten ? Giebt es die auch ohne Rezept in der Apoteke? Danke !
baldrian? heisse milch vorm schlafen
Ehe du dir Schlaftabletten in der Apotheke holst, würde ich deswegen erstmal zum Arzt gehen....denn die Dinger machen unglaublich schnell abhängig! LG, Jana
mein beileid baldriparan gibts so zu kaufen,die sind ganz gut
tabletten sind keine lösung. du solltest dir professionelle hilfe suchen für deine trauerverarbeitung.
Versuch's doch mal mit Schüssler Salzen, die haben keine Nebenwirkungen und können auch nicht abhängig machen wie manche Schlafmittel. Wenn du magst such ich dir gerne raus welches passt.
Ich hab es schon mit Baldrian probiert das geht nicht wirklich. Schüsslersalze hab ich noch nie probiert, Ja das währe lieb von dir wenn du mir was sagen könntest. Vieleicht sollte ich doch zum Arzt gehn.