fiveyears
Ich könnte so eine gute Figur haben und weniger wiegen, wenn ich nur mit mir selber konseqent wäre..........
Meine Figur ist ja nicht so übel,gehört nur weniger und ein bissi trainiert.
WARUM IST DAS SO SCHWER!?!?!?!?!?!!?
Der sch....... innere Schweinehund! 
Die Frage stelle ich mir in den letzten Tagen auch öfters... 
glaub mir das ÜBERWINDET den Hund in dir!! Ich kenn das Problem :) aber wenn man sich zwei feste Termine einträgt und sich daran hält verpieselt sich dieses Modderige Viech immer mehr!!! Ich war Sporthasser und bin heut Sportjunkie *G*
Ohhhhh davon bin ich aber weit, weit entfernt!!! 
denn ohne eine Eigeninitative geht gar nix, nüscht und wieder nüscht..anpacken und dran bleiben..wie gesagt einmal die woche ist besser als keinmal, zweimal besser als einmal und das REGELMÄSSIG auch wenn man keine Lust hat...den Termin sozusagen FEST machen und sich dran halten
Nee, ich werde echt mal versuchen das in angriff zu nehmen. Paar "Wohlfühlpfündchen" sind nach der letzten SS noch drauf...
fang erstmal klein an. nasch viele apfelsinen und äpfel, wenn du heißhunger bekommst und trink mal einen liter grünen tee und einen liter wasser von mir aus. innerhalb von einer woche wirst du einen erfolg sehen, vielleicht spornt dich das dann an weiter zu machen und intensiv....
Im Moment bin ich voll drin 
Mache meine "Joghurt - Diät" und schaffe mittlerweile 2 Liter Wasser am Tag (was ich sonst nie geschafft habe...) Heute ist Tag 4 & 2,5 kg sind runter. Jetzt muss ich halt noch den Sport in angriff nehmen - aber denke, dass ich das auch noch IRGENDWIE hinbekommen werde. 
Kann ich leider nicht, ich zerbrösel ja schon beim gehen *lach* es sei denn Tanzen zählt zu Sport? Mein Geheimtipp ist da immer: Süßes erst gar nicht für sich selbst kaufen und lieber an Obst und Gemüse satt futtern :-) Am Anfang ne Umstellung aber eine Wirkungsvolle! Auch wenn ich ja mit meinen zu letzt verlorenen Kilos nicht mit reden kann, so hab ich aber die ersten fast 38 Kilo verloren bei meiner aller ersten Diät :-) UND viel viel trinken! Und wenn es eh nur ein bisschen ist was du los werden willst dann schaffst du das sicher schnell! lg. Anny
das Gefühl nach 15-30 km Joggen oder Crossen iss einfach zu geil *lach* FAST wie guter Sex allein das isses wert *G*
dann reich mir bitte 2 gesunde Knie und eine gesunde Hüfte :-) Ich kann ja nicht mal Rad fahren :-(
ich brauch meine tägliche Dosis bewegung bis zum abwinken.. ich ärger mich dass ich heut unpässlich bin (dann gehts nich mit joggen) wäre gern raus und hätt die sonne genossen..herrliches Joggingwetter!
Das ist gewohnheit. Zwar find ich es immer schade, wenn ich Radfahrer seh, denn ich bin gern und überall mit dem Rad hin, aber was soll ich dem nachheulen? Es geht eben nicht mehr! Und vor der OP am rechten Knie drück ich mich so lang es geht, da Marc ja arbeiten geht und hier noch 3 Kids hab, alles nicht so einfach. Naja mal von der Hüftop gaaaaaaanz abgesehen da hab ich eh irre Angst vor. Hmmm Aber ich muss sagen, seit ich so viel abgenommen hab sind die Beschwerden deutlich weniger und Tramal bleibt meist im Schrank, es sei denn ich war tanzen *schäm* lg. Anny
merkt man wie sau ich hab auch generell weniger beschwerden als vorher ich hab ja das problem mit dem Knorpel im Knie, der wurde ja schon mehrfach aufgespritzt weil der kaputt geht..seit dem ich abgenommen hab hatte ich das nimmer nötig und auch joggen und crossen geht ohne probleme
hast du ne mechanische oder ne digitale waage??? ich such mir grad die augen vor den kopf *G*
Ich hab immer gesagt ich fühl mich wohl und das dachte ich auch, hab mich nicht schlecht gefühlt. Aber JETZT weiss ich was Wohlfühlen eigentlich ist! (aber auch schon miz 75) Schon bescheuert was man seinem Körper antut oder? Jetzt wo mein Kleiderschrank aufgefrischt ist hab ich mich auch damit angefreundet auch wenn ich mein Schlüsselbein immernoch schrecklich find. Aber man gewöhnt sich dran :-) Ging einfach viel zu schnell. Nur hoffe ich es hat mal ein Ende. Geht nun aber vieeeeel langsamer und hab jetzt 61,8 vielleicht durchs Medi *hoff*. Wär schön wenns mal nen Stillstand gibt.
Hatte dir unten geschrieben, ich hab ne Digitale die hat immer das gleiche angezeigt wie beim Arzt (beides natürlich angezogen dann) Also von daher vertrau ich meiner Waage. Kann mal schaun was drauf steht, wenn die Firma drauf steht. Ist "nur" ein Billigteil
und was hat dein arzt gesagt? 12 kilo über mir :) ich find schlanker jedenfalls wesentlich hübscher als dick...und ich sagte heute mittag ja schon: ICH DARF LÄSTERN *lol* Ich persönlich sage ja meinen Hüftknochen und meinem Schlüssel- und Brustbein jeden Morgen GUTEN MORGEN *G* war ich doch jahrelang der meinung ich habe keine mehr *G* aber schatzi meinte heute NUN IST GENUG..aber im moment kann ich gar nix machen...zu viel stress drumrum und joa...keen Hunger halt
aber die arscht mich hier...die zeigt mir drei kilo mehr an als die beim arzt und laut dem hab ich 49,443 warum auch immer drei stellen...jedenfalls hab ich die in der apo trotz mens...meine digitale haut da gleich mal drei kilo drauf!! heut abend sogar hammermässige sechs kilo!!! ich werd irre hier!! die hat aber auch nur 5 euro gekostet und die darfste auch nicht anhusten..hab heut abend Lenchen draufgestellt da zeigte sie knallige 25 kilo an!! dabei hat die nur 15!! kommt echt auf den milimeter beiim hinstellen an
JAAAAAAAA SCHATZI HAT RECHT!!!!!! Tja, so wie bei mir! Ich ess und ess und ess, hau mir Kalorien rein und dennoch. Medi will ich hier nicht rein schreiben :-) Mein Mann machst sich ja schon immer nen Spaß und "klimpert" auf meinen Rippen rum, oder sagt: Komm her du Rest meiner Frau MENNO! Ich ess ja nicht mal schlecht. Hast recht, schlank ist hübscher, zu dünn aber auch wieder nicht. Hab letzten gelesen Model 190, 45 Kilo ÖRGS! Wobei ich hab auch ne Freundin die hat 20 Kilo mehr als ich aber hübsch isse! :-)
ess ich auch nicht so viel. Und ja wenn ich drinnen bin dann tue ich mir eh leichter,dann gefällt mir das joggen usw. Aber dann bekomm ichmeine Mens und dann bin ich mal schwach und dann höre ich auf!!!!!! Ich werde es abermorgen gleich anfangen das joggen oder walken. Spazieren gehe ich eh oft. ABer das ist zuwenig. Möchte gerne 15 kg abnehemen. Aber langsam ,sodass ich mein Gewicht dann auch halten kann. Hab mir heute eh schon meine Punkteliste hervorgekramt. Mit der habe schon mal etliche Kilos abgenommen. Naja . Danke für euren Zuspruch!!!!