lirena
Ohne heben der Beine, hab etwas Probleme mit der Hüfte :-( Brauche Übungen für den unteren Bauch. Danke und lg
ich geb dir Link.....und du machst Übungen für mich, ok? http://www.youtube.com/watch?v=yLVm4obAo9Y
Danke :-)) kein Problem, bin im Moment sehr motiviert
das sind ja echt tolle Übungen, werd ich gleich ausprobieren....nur die Übung für die seitlichen Bauchmuskeln...nunja mal schauen ob ich das hinbekomme wg. Hüfte. lg
Guck mal bei Amazon oder so unter "Health Hoop" den kauf ich mir jetzt gegen Hüftspeck :-)
und der bringt was??? Möchte meine Bauchregion auch straffen, sind eigentl. nur 2 Kilo zuviel. Sonst bin ich sehr schlank. lg
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