mic0202
ich gehe ja erst seit 4 wochen regelmäßig hin (3-4 mal die woche) und ich habe heute 30min auf dem crosstrainer geschafft... die erste woche bin ich schon nach 5min quer über'm hintern abgebrochen.. die 2te woche habe ich 10min geschafft, und letzte woche mich ach und krach 20min...
heute dann (relativ) locker 30min...
6 kilo sind auch seitdem weg....
Hi super leistung,weiter machen. lg
ja, kenn ich. ich habe vor 7.5 jahren angefangen zu trainiern. crosstrainer konnte ich am anfang max. 10 min. jetzt schaffe ich locker 1.5 stunden und länger. macht spass! weiter so! lg p.s. hab in der zweiten und dritten ss bis 3 wochen vor der geburt trainiert. ausdauer und kraft, 6 stunden/woche.
Super! Darf ich fragen, was Du da zahlst?
Ich hab momentan leider zuviel Zeit gepaart mit zuwenig Kohle... 
für ein fitnesstudio.... und die haben 24 std. auf...
so günstig? da wird die betreuung aber mies sein, oder? und wie sind die geräte? wie ist es mit der sauberkeit? v.
Monatlich 16,95€ klingt erst mal gut!!! ABER.. Alles andere muss man extra zahlen, selbst das Duschen!!!
falsch machst, kommen sie sofort angerannt, um zu zeigen wie es richtig geht.. die geräte sind auch klasse, und sauber ist es auch.. ie haben gerade letzte woche die umkleiden ganz neu gemacht... hier kannst du mal gucken... http://www.mcfit.com/mcfit-2d-studiorundgang.html
ach so.........
quasi bei mir nebenan ist, dusche ich sowieso zuhause...
bin da son kleiner monk was sowas betrifft 
bin ja froh, dass es mc fit gibt hier...und dann fast nebenan
hattest Du nicht mal geschrieben, dass Du aus gesundheitlichen Gründen gar kein Sport machen kannst? Ich war damals bis zu SS auch im Fitness, war super und effektiv. Aber nun schaff ich das gar nicht mehr- bin mit dem Kurzen ja allein unter der Woche und jeden Tag arbeiten *snief*