Glücksbärchen
bei euch mit der Haut aussieht?
Kann man es irgendwie verhindern, dass die Haut arg doll hängt.
Man soll auf jeden Fall Sport machen, das ist klar aber was ist da am Besten? Gibt es noch was anderes, was man "beachten" sollte?
Vielleicht hat ja jemand von euch Erfahrungen?!
ich hatte keine fettschürze zu hängen. meine abnahme war noch ok aber man sollte sport zur unterstützung machen damit die haut sich strafft. ich hab ausdauer und muskelaufbau gemacht.
Danke dir......
Ich wiege jetzt auch keine 150kg oder so aber sehr gedehnt und schwabbelig ist mein Bauch, die Oberschenkel und der Hintern schon.
Der Bauch ist natürlich durch die Schwangerschaft noch eine Portion extra gedehnt worden 
ich hab insgesamt 15 kilo abgenommen aber durch den sport sah es schnell straffer aus. der po wurde schnell straffer durch gezielte übungen im fitneßstudio. vorher sah der auch unmöglich aus. also ich empfand das so
Ich habe 40kg abgenommen, als ich Ende 20 war. Haut ist okay, sieht nicht anders aus als bei anderen die 4 Kinder bekommen haben, Bauchdecke etwas schlaff. Ich war allerdings nur ein paar Jahre fett. Ich habe Ernährung verändert, Sport eigentlich gar nix, nur der normale Wahnsinn, Job+Kids+Haushalt.
Ich habe mal 20 kg abgenommen, bin unter anderem viel Fahrrad gefahren und 2 mal die Woche schwimmen, habe keine Probleme mit Haut gehabt. Meine Schwester hat auch 20 kg geschafft, ist nur Fahrrad gefahren und hat an den Armen große Probleme :-( . Kommt wohl auch etwas auf die Haut an LG & alles Gute
Hallo, ich habe über 50 Kilo abgenommen, man sieht es arg am Bauch, allerdings habe ich ohne hin sehr schwaches Gewebe, in der 1. beendeten Schwangerschaft habe ich 4 Wochen vor der Geburt bis unter den Rippenbogen starke Schwangerschaftsstreifen bekommen. Auch an den Oberschenkeln und an den Oberarmen sieht man die Spuren der Abnahme, aber nicht so arg. Und klar, an der Brust sieht man es auch. Ich hatte beim höchstgewicht 90dd und jetzt 75b (JUCHU!!!) Ich denke der Bauch ist die Stelle die am meisten leidet bei einer starken Abnahme, da sollte man schon was für tun und für die Brust. Ich habe für die Brust die Arme vor die Brust gehalten und die Handflächen fest auf einander gedrückt immer für ein paar Sek. mit meiner Brust bin ich zufrieden wie sie nun ist :-) Für den Bauch hab ich verschiedenes versucht, aber das war genauso erfolglos wie das Cremen in der Schwangerschaft. lg. Anny
Bindegewebe (Veranlagung) ob man lange stark übergewichtig war Tempo der Abnahme Haut kann Sport auch nicht straffen.
am besten ist es wenn man viel schwimmen geht das ist gut für die haut und auch für die gelenke
Ich danke euch, für eure Antworten.....
40kg und 50kg abgenommen zu haben ist ja eine ganz, ganz starke Leistung. Glückwunsch an euch 2 
Selbst 15kg oder 20kg sind schon eine starke Leistung 
Also besteht Hoffnung für die Haut 