tige79
ich bin ausdrücklicher ANFÄNGER und halte david kirsch für äußerst ungeeignet *lach* habe bisher eine von cindy crawford nu ist mir jeden tag dasselbe aber zu öde ideen?
...von und mit Billy Blanks. Gibts für Anfäger, für Fortgeschrittene, in 8 Min. Fassung für die, die wenig Zeit haben und als richtiges Workout (jeweils 60 Minuten). Mir macht das immer sauviel Spaß und ich brenne schon darauf, wieder anfangen zu dürfen. Du nimmst dadurch nicht nur ab, sondern straffst den ganzen Körper, tust etwas für deine Kondition und baust sogar Aggressionen ab ;)
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