Joosy
boa fühl ich mich gut... (bin gestern das 2. mal gelaufen...ziel ist 2-3 mal die woche) mal schauen ob ich das so durchziehen kann da ich neue,teuer laufschuhe mir geleistet habe,sollte ich das durchziehen
Echt super! Ich ziehe den Hut davor!!
ja ich auch meine sachen sind frisch gewaschen und ich könnte mir vorstellen heute abend wieder ne runde zu drehen...alleine... sind morgen erst wieder verabredet. aber ich weiss nicht ,ob zu viel auf einmal vielleicht auch nicht gut ist... empfohlen sind am anfang 18 minuten (2 minuten joggen-1 minute gehen....) empfohlen... wir haben gestern 2 min - 2 minuten gemacht und sind eine stunde gelaufen
Ich würde immer einen Tag PAuse machen. Kann ich auch mit?
ob du auch mitkommen kannst? aber natürlich... komm rum morgen um 20 uhr laufen wir los
Alles klar! Bis morgen dann! :-)
Ich drück dir die Daumen das du das durchhältst! 
Ich hab das damals auch versucht, mit neuen teuren Laufschuhen....und nach zwei/drei Wochen haben mir so die Knie weh getan das ich fast keine Treppen mehr laufen konnte....dann hab ich es wieder sein lassen.
LG, Jana
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na mal schauen aber ich bin voller neuer positiver energie :-)
danke mmh 
Ich hab ja auch nicht gesagt das sie es nicht schafft!
Klar packt sie das!