Mami2291
Hallo liebe Mamis, Ich habe bei mir in den Geheimratsecken Haarausfall bemerkt. Ich stille mein Kind noch. Sie kriegt natürlich auch zum größten Teil vom Familientisch was zu essen. Sie ist jetzt 14 Monate alt. Auch bei ihr habe ich das Gefühl da sie plötzlich weniger Haar auf dem Kopf hat. Sie ht eh sehr dünnes Haar. Nach der Schwangerschaft war mein Haar nachgewachsen, was ausgefallen war. Meine Eisen Werte waren vor nem Halben Jahr auch super. Kann es eventuell an mangelndem Eisen und Vitamin D liegen. Hab jetzt wieder angefangen Tardyferon einzunehmen. Kennt das Jemand von sich. Hab auch noch Folio 2 was ich einnehmen könnte. LG Lg
Ich würde ein Blutbild beim Hausarzt machen lassen und nicht auf Verdacht etwas nehmen. Meine Kleine (fast16Monate) hatte einen Eisenmangel und dennoch super dichtes lockiges Haar. Also man kann nicht von einem Symptom auf einen Vitaminmangel schließen.
Danke das werde ich auf jeden Fall mal machen. Lg
Hallo, noch wichtiger für die Haare als Eisen ist Zink. Bei Haarausfall muss man daher beides einnehmen. Bis Zink wirkt, dauert es einige Wochen. Zuerst wird der Haarausfall weniger, nach einigen Wochen hört er ganz auf und die Haare werden so dicht wie vorher. Dasselbe gilt für Eisen, man muss es einige Monate nehmen, bis der Eisenspiegel ansteigt, weil es vom Körper nur langsam und schwer aufgenommen wird. Zink ist aber nach meiner Erfahrung noch wichtiger. Wenn deine Maus ebenfalls dünnes Haar hat, könnte das dafür sprechen, dass eure Familien-Ernährung noch nicht ganz optimal ist. Das Einzige, was Mangelerscheinungen wirklich zuverlässig verhindert, ist eine Vollwertkost ohne Zucker, Weißmehl und Weizen (wie in Brot, Nudeln) und Wurst. Dafür mit Gemüse als Basis, etwas Fleisch, regelmäßig Fisch, Nüssen, Eiern, Joghurt, Käse (Kalzium), Beerenobst und wertvollen Ölen wie z. B. Leinöl (auch schon fürs Kleinkind). LG
Hallo Erstmal Danke für deine Antwort, wir essen tatsächlich viel ( also täglich), Obst und Gemüse. Milchprodukte wie Naturjoghurt oder Schnittkäse gibt es auch jeden Tag. Fleisch essen wir maximal einmal die Woche und Fisch wird ihr immer angeboten aber leider ist sie noch nicht so auf den Geschmack gekommen und spuckt es immer aus. An den Tagen wo sie wirklich gar nichts isst, das kommt ab und zu mal vor, wenn sie zahnt z.B. gibts es Abend dann ne Portion Nudeln, weil sie das auf jeden Fall isst und ich nicht will das sie Hungrig ins Bett geht. Brot gibt es nur Dinkel bei uns, kein Weissbrot. Nüsse habe ich Angst das habe ich ihr leider noch nicht angeboten. Aber vielleicht sollte ich mal Nussmus besorgen. LG
Rührei gibt es auch jeden zweiten Tag mit Käse.