Mitglied inaktiv
Sohnemann wollte um fünf aufstehen, das hab ich ihm ausgeredet und nun schläft er doch glatt so lang (immernoch), das ich fast verschlafen habe^^
servus.... wie gehts?
bestens süsse, bestens und bei dir, alles klar?
naja....kerstin schläft nachts fast nicht mehr... sie jammert, schreit, weint...was weiss ich was das ist... sie schläft, dann wälzt sie sich herum.... sag mal, hast du deinen kindern, als sie babys waren, zusätzlich vitamin d tropfen gegeben?
nee hab ich nicht, soll das für was gut sein, ausser das es halt vitamine sind die nie schaden können....
hast du gestillt?...sorry dass ich so frage.. ich hab kerstin die ersten 2 wochen vit d tropfen gegeben, weil so verschrieben (alle säuglinge hier bei uns kriegen das verschrieben). so, dann war ich 3 wochen im kH, da hab ich keine tropfen gegeben, hab völlig darauf vergessen, die schwestern im KH haben ja auch nix gesagt, die hatten ja kerstin voerst versorgt. und dann daheim hab ich auch nicth immer vit d gegeben... waren aber viel draussen, eben in der sonne, und der körper kann ja durch das sonnenlich dieses vit selbst bilden... jetzt schläft kerstin total unruhig, jammert im schlaf..... meine vermutung: rachitis infolge von vit d mangel... mach mir grad schreckliche vorwürfe und hab mir die tropfen eben mal auf den tisch gestellt, damit cih sie ihr wieder geben kann ;-((((
Wobei es bei uns die Flourtabletten sind die immer gegeben werden sollten. Ich habe NICHT gestillt, beide Kids nciht und die Tabletten hab ich auch ständig vergessen bis irgendwann garnicht mehr gegeben. Ich glaube nicht das Jasmin wegen Mangel nun sowas durch macht, dann müssten unsere deutschen Kinder das ja alle haben, weil wir garkein vitamin d geben.
ich meinte kerstin.....aber shcon okay... ja ich weiss ja auch ned, wieso schläft sie dann seit 4 nächten sooooo unruhig??? sie schläft ein, 2 stunden später schreit sie, jammert, wälzt sich herum, ist aber total müde....dann trinkt sie viell. 50ml milch....schläft ein, nach ner halben stunde das gleiche..... wenn ich mit ihr STEHE, dann gehts...leg ich mich mit ihr hin...sauerei!
hm....das solltest du abends hier mal fragen, denn da sind mehr da, die sich auch gut auskennen, was solche Phasen angeht. Denn meine Kids sind eigentlich durch viele Phasen durch gerutscht und ich kann nciht wirklich Erfahrungsberichte geben 
jasmin war auch eine sehr schlechte schläferin.... und seit wir im haus sind....und sie ihr eigenes zimmer hat, schläft sie durch. für kerstin hätten wir aber kein eigenes zimmer... ausserdem, solange sie noch milch in der nacht braucht, möcht ich sie auch nicht ausquartieren... viell. ruf ich heute meinen ki-arzt an...der sagt dann bestimmt wieder "na kommen´s halt mal vorbei" *grrrrr*
(denn kerstin ist unter tags ganz normal, fit und glücklcih....also ich mach mir jetzt einfach keine allzu großen mehr)... ich hab schon 2kg runter... ich bin noch voller tatendrang, gestern kam meine ultramegageile pulsuhr *gggg* jetzt kann ich endlich richtig in der fettverbrennungszone auf den crosstrainer steigen :-)) meine bauchübungen mach ich auch und ich weiss nun endlich, wie man sich so ernährt, dass man kg verliert :-)
wie ernährst du dich denn? Ich hab 2 kilo zuviel, würde auch gern ein wenig was tun. Bringe schnell meinen sohn weg, vielleicht bis in ner viertel std.?
kerstin ist wach, aber mal sehen... ich ernähre mich von vielen frischen saisonbedingten obstsorten (granny smith äpfel, kiwi´s, orangen usw.). viel gemüse zwischendurch...paprika, tomaten, gurken usw. dann in der früh reines vollkorn oder roggenbrot mit cottage cheese... mal ein joghurt, aber MIT einem stück obst, sonst kann der körper das eiweiss nicht aufspalten... und er muss eiweisse mit energie des körpers aufspalten und woher nimmt er diese energie?aus den fettdepot´s :-))) naja, viel putenfleisch mti salat, fische mti kartoffeln... hühnchenfleisch mit salat (immer ein anderer eben). du solltest viel milchprodukte zu dir nehmen, zucker wie ein gewürz behandeln und auf salz wenn möglcih verzichten... ich trinke am tag 2 liter stilles mineralwasser mit 4 frischen zitronen (plus fruchtfleisch) vitamin c lässt auch fett schmelzen.. hab da ein super buch: FATBURNER, so einfach schmilzt das fett von Marion Grillparzer... da steht soviel wissenswertes ganz logisch beschrieben drinnen, ich bin sooo zufrieden... und ich hab nie heisshunger auf was....eben weil ich mich ausgewogen ernähre... ist echt sein geld wert dieses buch...hat aber auch nur wenige euro gekostet *g* für mich ist es GOLD wert *g* dann trainier ich 30min täglich an einem stück am crosstrainger, mit dem richtigen puls, damit ich auch viel fett verbrenne *hehe* und mach eben meine bauchübungen. ich denke, so schaff ich es, dass ich bis zum urlaub am 3.juli 15kg loswerde. und irgendwie hab ich auch so gar keine lust mehr auf schoki, und wenn doch, dann verzichte ich nicht gänzlich darauf...auch auf die lieblingspizza am samstagabend verzicht ich nicht....aber grundsätzlich stelle ich meien ernährung um und lebe nach dem satz: "man isst, um zu leben. und man lebt nicht um zu essen" so long :)
denn kerstin döst noch ein wenig auf der couch...
...
und so gesund, grins. Freue mich für dich, Du klingst so motiviert, das ist echt toll!
naja, ... bin sehr motiviert, ja ich hoffe das hält auch an... wer schlank werden und bleiben will, braucht alle nährstoffe, sonst funkt es nicht. und wenn wir hunger haben, essen wir. kriegt der körper nicht das, was er baucht, haben wir immer noch hunger, solange bis der körper alles hat was er braucht... und ich geb ihm das lieber gleich *g* sicher, ich darf kein schnitzel essen...sollte ich halt nicht, weil er diese fette gleich wieder speichert, weil der körper für sowas keine verwendung hat... ach...mal sehen, viell. bin ich auch nur motiviert, weil draussen die sonne scheint *lol*
ist das mein Mann im Moment kocht. frag mich nciht wieso, grins.....er kochte in den letzten 5 Jahren NIE!
Na ja und da er Koch ist, ist das alles auch sooo lecker......UND FETT 
.
Aber wenn ich Dein´s so lese, dann würd ich doch glatt einkaufen gehen und leichteres holen^^
ach....naja, sicher, lecker ist es sicher :-))) ich verzichte auch vollständig auf fertigprodukte... und ich möchte eben versuchen, langfristig so zu leben, sonst hab ich diese kg gleich wieder oben... ich merk es aber schon, ich fühl mich leichter. ich fühl mich lebendiger... aber weisst, ich red mir ja leicht, ich bin daheim und kann mich dem ganz widmen... jemand anderer, der arbeitet, hat da sicher nicth so viel zeit dafür...
uuuund ich verzichte nicht mehr auf meinen kaffee mit zucker in der früh :) denn den brauch ich....eben nur noch eine tasse und nicth mehr 3
jaaa cih weiss, ich rede und rede....... scusi :)
jaaa cih weiss, ich rede und rede....... scusi :)
wenn man von was begeistert ist, was erlebt, etc, dann quassel ich genauso, grins. Ich freu mich echt für Dich und hoffe für dich das noch ein paar Pfunde purzeln werden^^
danke *gg* ja das hoff ich auch... mein mann will das rauchen aufhören, ich nehme ab,---- dieses jahr werden die vorsätze wirklich zu was *g*
hoffentlich nimmt er dann nciht zu^^ Unser Jahr fing ja mit der OP an, grins. Andere Vorsätze haben wir nicht, NOCH nicht^^, wobei wir auch kaum Laster haben^^