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gesunde ernährung und wenig geld

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gesunde ernährung und wenig geld

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ich gucke gerade eine reportage darüber auf phoenix und überlege gerade ob ich rezepte kenne, wie man mit wenig geld gesund kocht. habt ihr lieblingsrezepte?


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spaghetti mit mediteranem gemüse.. aber ohne soße.. nur das gemüse mit olivenöl im backofen garen und über die spaghetti


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gebratene Salatherzen oder gebratener Chicoree mit Quarkdip und dazu Ofenkartoffeln


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fisch gedünstet mit spinattomatengemüse


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Huhu, wie machst Du den Chicoree - einfach in die Pfanne ? Kleingeschnitten ? Wie würzen ? LG Cosma