Mitglied inaktiv
sorry wusste kein betreff.... ich habe vor 4wochen entbunden meint ihr ich kann langsam anfangen mit sit ups?
Auf keinen Fall.
ich habs gemacht aber frag vorher hebamme (hab ich nicht gemacht). die kann nachfühlen, wie die muskulatur wieder zusammen ist und ob du darfst. sie zeigt bestimmt auch schonendere übungen. kenn den drang was zu machen.
warum wartest du nicht einfach NOCH 4 wochen? ....
hmm ich rede lieber besser mit meiner frauenärztin darüber, danke euch ;) ich möchte am liebsten nicht mehr warten mein bauch hängt das war bei meinen anderen schwangerschaften danach nicht so extrem :(
thats life.....
... man wird älter und die haut auch.....
aber ich will noch viel machen bevor ich alt werde, noch bin ich jung :D
du wirst nicht unansehnlich wenn du noch 4 wochen wartest. ernähr dich gesund und entspann dich....
ja das stimmt aber man fühlt sich selber halt unwohl aber das wusste ich ja auch vorher das is klar ;) danke dir
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