Mitglied inaktiv
Habe heute Karfiol gebacken. Weiß nur das Karfiol 0 Punkte hat aber wieviel die Panier und das Fett wo man sie rausbäckt? Wieviel rechne ich da.
Bitte? Was? 
Weight Watchers. Gibt es eine Punkteliste. Ich habe aber nix gefunden wo nur die Panier wäre.
Entschuldige fiveyears, Du musst den deutschen Begriff nehmen:
Blumenkohl
LG
Bettina
O sorry! 
Also rechne ich mal 2 Punkte für die Panier. 
unter semmelbrösel, paniermehl findest du nix? moment, ich guck mal in meine liste. machst du das alte oder neue system? habe nur das alte
paniermehl 10 g haben 0,5 points, und ein ei hat 2 punkte. so kannst du es dir ausrechnen. wenn du es in butter bzw öl gebraten hast, dann noch pro EL öl 2 points
Ich hab zwei mittelgroße Röschen gegessen. Wie viel würdest du rechnen?
4,5 Punkte aber 150 Gramm.Ich glaube da fahr ich mit 2 Punkten eh gut.
also blumenkohl selber hat keine punkte, aber es kommt halt auf die panade an und worin du es gewälzt und gebraten hast. z.b. hast du 20 g paniermehl bzw brösel genommen = 1 point und ein ei verbraucht = 2 points und es in 1 EL öl gebraten = 2 Points macht zusammen 5 points, egal wieviel blumenkohl du darin gewälzt hast
Ja ok. Da müsste ich aber jetzt genau messen wieviel das aufnimmt.
Würdest du 5 Points nehmen? Egal wieviel du gegessen hast? Je mehr ich esse desto mehr Panade hab ich ja, aber ob auf solchen Dingern so viel Platz hat? 
also ich würde großzügig 5 punkte nehmen, wenn es in wirklichkeit weniger hatte, dann ist es doch gut für die figur. 
ich habe anfangs auch ALLES akribisch genau gemessen und zum schluß nur noch pauschal geschätzt und es hat trotzdem funktioniert.
Ja mach ich eh auch schon so. Ich habe eh noch 10 Punkte über für heute auch wenn ich die 2 Dinger mit 5 rechne. Also nicht so schlimm. Werde entweder noch ein müsli essen oder Äpfel und ein Balisto oder ne Reihe Schoki.