Mitglied inaktiv
kräftiger ( zwar fest,aber gewinnen an Umfang) Das wollt ich eigentlich nicht :( Foto ist v Ostern
keine ahnung, welches training du machst
im besten fall formt es sich im laufe der zeit zurecht. hat man ja oft, daß man erstmal "komisch" aussieht.
und sonst bleibt es so "kräftig"
was hat j. denn von tipse bekommen? kam da schon was? 
kam nichts LOL aber ein sorry und die frage,ob wir uns sehen
ich fahre fahrrad im schwersten ganz und über wiese LOOOOL stepper, kniebeugen mit gewichten und beinpresse
wie nett
mini lief mir die tage als ich schon so erkältet war weg. und wohin? genau, direkt zum laden und ab auf die motrorräder und ALLE standen draußen. ich mußte ihn einfangen..er kommt ja überalll durch.
man war DAS peinlich 
ich komme gerade nicht zu training. dafür finde ich meine beine komisch z.Z. seit dem training werden sie obenrum dicker, am knie dünner und sie sind wabbeliger 
erfahrungsgemäß weiß ich aber, daß sich das bald ändern wird.
übrigens gehören etwas dickere, feste oberschenkel eh zum "dicken" hintern..weiß ja, welches frauenbild du so toll findest :-)
ich empfehle dann doch eher triathlon
also abwechslung
das was du da so machst, gibt dicke kräftige oberschenkel
schwimmen oder vor allem laufen wirkt entgegen
aha und traithlon bringt einen größes po? das sind alles übnungen,die angeblick die pomuskel vergößern sollen! sagte mir der nette mann bei mc fit
jain dein training trainiert die oberschenkel mit kombiniert man das z.B. mit lauftraining (ausdauerlauftraining), dann werden die oberschenkel nicht ganz so groß. nur beim radeln und bei den geräteübungen werden sie größer beim ausdauersport kann der sportler soviel muskelmasse nicht gebrauchen oder wieviele marathonläufer kennst du, die wirklich kräftige oberschenkel haben? die sind doch eher alle schlank mit dem schwimmen trainierst du am besten deine ausdauer und natürlich ein wenig den ganzen körper. die ausdauer brauchst du dann wieder beim radfahren usw..