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frage wegen bewegung

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frage wegen bewegung

Tollpatsch

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ich hab es zwischen der ersten ss und der jetzigen nicht geschafft mein altes gewicht zu bekommen. d.h. ich hab schon übergewicht. meint ihr das es schon was bringt wenn ich meine kleine jetzt täglich zu fuss in den kiga bringe? sind dann allein durch kiga 8km am tag. sie findet das toll mit dem laufrad zu fahren statt mit dem auto.


tige79

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Antwort auf Beitrag von Tollpatsch

klar bringt das was! jede form der bewegung trägt dazu bei und das wäre doch ein guter anfang


Tollpatsch

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Antwort auf Beitrag von tige79

ok die ersten tage waren schon etwas "Puh" aber jetzt ist das echt okay. lauf halt jetzt die strecke 8 mal am tag.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von tige79

Sicher bringt das was, ich bin zig Kilometer gelaufen mit meinem Sohn. Bewegung bringt immer was. Gruß


Tollpatsch

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Antwort auf diesen Beitrag

dann mach ich das jetzt auch weiter. wenn sie das mit dem fahrrad mal voll drauf hat nehm ich eben das. ach ja, kurz vor der ss hab ich es dann ja doch geschafft 10 kg abzunehmen. leider wohl zu spät der ansatz.