Kira75
macht das jemand und bringt es was :) ?
Ich mache Pilates nach DVD ! Ich hab mich mal bei Amazon durchgewühlt, die DVDs von David Kirsch sollen wohl richtig, richtig gut sein, aber mir glaub ich dann doch ne Spur zu hart !
wie oft machst Du das...., und wie überredest Du Deinen inneren Schweinehund? :))
Meinen inneren Schweinehund muss ich im Moment nur vor den Spiegel stellen dann geht das :-) Pilates mache ich so 2-3 Mal die Woche, an den anderen Tagen gehe ich joggen ! Auf meiner DVD gibt es ein 45min Training und ein kürzeres mit 25min. Ich finde, dass es was bringt bei dem Problemzonen !
da bist Du aber fleißig...... ich glaub ich sollte meinen auch mal vor den Spiegel stellen :))
Ich bin nur im Frühling so fleissig, im Herbst und Winter futter ich dann wieder soviel dass ich im nächsten Frühling wieder von vorn anfangen :-( ich lerns aber auch nicht :-(
Nöö, ich habe meine Work-Out-Musik und hüpfe durch die Küche (oder mache anderen Sport) Ein Video? Ochhhh nööö ;-)
