Essverhalten

wie ist es denn auswärts? isst er bei freunden oder verwandten?

Mein Kind ist vier und wiegt 15kg bei 106cm also relax.Da steckt ja soviel Druck in deinem Post. Ich würde versuchen, dass er nicht den ganzen Vormittag essen kann und das Essen wegstellen. Nach der Rohkost, wäre mein kind auch satt. Bei uns gibt es dann auch leider öfters Pfannkuchen , Nudeln etc damit das Kind etwas isst aber ich mach mir da nicht zuviele Gedanken. Ich war auch ein schlechter Esser, wurde immer gezwungen und bin heute kräftig mit Grösse 44.

Ich habe hier auch so einen schlechten Esser. Er ist mittlerweile schon 10 Jahre alt. Ganz ehrlich. Ich würde das Frühstück irgendwann abräumen und nicht bis zum Mittag stehen lassen. Ist doch klar, dass er Mittags auch keinen Hunger hat, wenn er den ganzen Vormittag essen konnte. Ich mache dass auch so. Wenn Sohn nicht frühstücken möchte trinkt er zumindest ne Tasse Milch. Ansonsten bin ich auch immer für Vorschläge offen. Unsere Sohn würde aber Nutella nicht verschmähen. LG

Ich denke, dein größter Fehler ist, dass er quasi den ganzen Vormittag frühstückt. Kein Wunder, dass er dann keine Lust auf Mittagessen hat. Kein Kind verhungert am vollen Tisch! Decke auf und er entscheidet wie viel er wovon isst. Milch würde ich konsequent auf max. 2 Portionen am Tag reduzieren-seinen Nieren zuliebe (zuviel Eiweiß). Und nehme den Druck raus. Du bietest an und fertig.

Ich kenne mich noch überhaupt nicht mit Essverhalten von Kindern aus bzw. habe keine eigenen Erfahrungen bisher aber eine Idee: Wenn er doch Milch so liebt warum kein Müsli oder Cornflakes oder sowas anbieten? Dann hat er 1. seine Milch und 2. was im Magen. Oder habt ihr das schon durch?

Meinst du mit Milch Kuhmilch oder Pre? Wenn er nicht frühstücken mag, würde ich es lassen. Meine Kinder frühstücken auch eher selten. Was isst er denn gerne? Mein großes Kind mag auch nicht so die Bandbreite und in dem Alter hat er auch schlechter gegessen als jetzt. Es wird also besser je älter die Kinder werden. Was ich aber nie getan habe: das Kind verbal oder mit Tricks aufgefordert, dieses oder jenes zu probieren/essen. Nach dem Motto hier kommt der Flieger oder so Spielchen. Ich bin auch nie mit dem Löffel hinterhergelaufen.

Ich verstehe das Problem ehrlich gesagt nicht so richtig. Er ist normalgewichtig, hat viel Energie, isst mit, trinkt Milch. Offensichtlich holt er sich doch das, was er braucht, auch wenn das deiner Meinung nach zu wenig ist. Meine Tochter hat sich etwa bis sie 2,5 Jahre alt war fast ausschließlich von Muttermilch ernährt und alles andere an Lebensmitteln in homöopathischen Mengen zu sich genommen. So ab 3 wurden es langsam nennenswerte Mengen und die Milch reduzierte sich von ganz alleine. Vielleicht erwartest du einfach zu viel? Dein Kind hat noch einen kleinen Magen. Durch die Milch ist er schnell gefüllt, dazu noch das was er nebenbei "nascht". Für mich klingt das nicht nach einem "schlechten Esser".

Mein Sohn ist zwar schon 9,5 aber isst auch schlecht. Er ist 1,35 groß und wiegt 26 kg. Aber zwingen kann ich ihn hakt nicht. Er ist auch sehr aktiv (3-5 mal die Woche vereinssport) da ist es klar das er sehr schlank ist. Die brotdose ist fast immer voll nach der Schule und Abendbrot wird sehr wenig gegessen. Er ist sehr wählerisch dazu. Süßes geht fast immer und sowas wie pommes, MC Donalds isst er auch. Frühstück geht nur sehr selten aber in der Schule isst er wohl wenigstens mittag. Ich denke das kein Kind freiwillig verhungert. Sorgen mache ich mir auch aber die holen sich schon das was sie brauchen.

Ich würde mal als ersten Schritt aufhören stehen zu lassen. Morgens gibt es Frühstück, gesunde Auswahl, isst er nach 30 min nix kommt es weg. Das gleiche beim Mittag, Snack und Abendessen. Wenn er ich sage mal 3 Flaschen Milch a 250ml trinkt hat er natürlich keinen Hunger. Mein Sohn trinkt morgens um 7 200ml Milch und mit Frühstück brauch ich ihm dann erst um 9 kommen, selbst da isst er fast nichts. Hunger hat er dann erst zum Mittag um 12. Bei uns ist es auch so, dass er grundsätzlich lieber mein Essen isst als seins. Also vllt hat er grad einen Teller stehengelassen, will jetzt aber mein Brot. Vllt isst er so lieber? Wenn er nichts isst, obwohl du Milch auf eine flasche/becher am Tag reduziert und die Mahlzeiten nach 30 min wegräumst über ein paar Tage dann würde ich zu einem Spezialisten gehen. Es gibt durchaus auch essstörungen im Kleinkindalter.

Mein Großer hat auch immer nur ganz, ganz wenig gegessen und ist sehr mäkelig. Er ist jetzt knapp 8 Jahre. Er hat bis er 18 Monate alt war, kaum was gegessen, außer seinen Preflaschen. Beikost waren immer nur ein paar Löffel über den Tag verteilt und alles musste feinst püriert sein. War nur irgendwo ein kleines Stückchen hat er sofort gewürgt. Mit 18 Monaten fing er dann schön langsam an bei uns mitzuessen, aber auch nur in mikroskopischen Mengen. Das hat sich nicht viel geändert. Der kleine Bruder mit 3 Jahren isst teilweise mehr auf einmal. Aber er ist ein sehr gesundes, aktives, sportliches und normalgewichtiges Kind, das auch nie irgendwelche Mängel hatte. Deshalb passt das so. Er wird schon zu sich nehmen, was er braucht. Ich würde als erstes einmal das Frühstück nicht den ganzen Vormittag stehen lassen. Wenn er ständig ein paar Happen nimmt, ist doch klar, dass er mittags wieder keinen Hunger hat. Genauso würde ich den Druck rausnehmen. Wenn euer Kind jetzt am Rande der Unterernährung wäre, würde ich das verstehen, aber er hat doch ein völlig normales Gewicht. Mit dem Druck, den du aufbaust, könntest du eine Essstörung herbeiführen, die sich durchs ganze Leben zieht. Du brauchst ihn auch nicht mit Schokolade oder Nutella locken. Wozu denn? Lebe ihm einfach ein normales Essverhalten vor. Es gibt drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten, bei denen er so viel und was er essen will, essen darf. Isst er nichts, dann gibt es bis zur nächsten Mahlzeit eben nichts und vielleicht hat er dann mehr Hunger. Mein Großer hat auch immer wieder mal Mahlzeiten ausgelassen, aber irgendwann isst er dann eben ein wenig mehr. Heute noch trinkt er morgens und abends vorm Schlafengehen eine Tasse warme Milch. Morgens isst er nie was, abgesehen von Müsli hin und wieder, ansonsten reicht ihm die warme Milch. In der Schule isst er beinahe den ganzen Tag nichts, da er dort keine Jause essen mag und mittags (an den Tagen, an denen er Nachmittagsbetreuung ist), isst er auch selten was, weil er einfach so extrem mäkelig ist. Dennoch überlebt er es. Er isst dann eben an diesen Tagen abends mehr, wenn er daheim ist. Auch wenn wir sonst irgendwo unterwegs sind, isst er fast nie überhaupt irgendwas. Er mag auswärts erst recht nicht essen, keine Ahnung warum. Er war jetzt eine Woche im Schikurs (unterwegs von 07:30 bis 17:30 Uhr jeden Tag und den ganzen Tag in der frischen Luft am Berg und sportlich aktiv) und hat dort den ganzen Tag über nur eine Suppe mittags gegessen, sonst nichts. Abends hat er dann reingehauen für seine Verhältnisse, aber unterwegs hat er nichts essen mögen, hat er gesagt. Er war einfach so abgelenkt von allem, da vergisst er aufs Essen. Für ihn hat Essen einfach keinen hohen Stellenwert und er macht lieber was anderes. Mittags gehen bei ihm kaum Gerichte. Das einzige, das jeden Tag geht, sind Suppen. Und die in allen möglichen Variationen. Es gibt aber häufig Tage, an denen er mittags wirklich auch nichts anderes mehr isst. Bei ihm geht auch am besten Rohkost. Zu den Zwischenmahlzeiten oder abends isst er sehr gerne alles Mögliche an Rohkost. Er isst somit sehr viel Obst und Gemüse. Naschen darf er zwischendurch natürlich auch, aber alles in Maß und Ziel. Und ob er mehr oder weniger nascht, beeinflusst sein Essverhalten nicht. Es gibt auch Tage, an denen gar nichts genascht wird, dennoch isst er gleich wie sonst auch. Natürlich ist es nervig, wenn ein Kind so isst, aber es ist nun mal nicht zu ändern und am besten geht es, wenn man es akzeptiert wie es ist. Ich ärgere mich schon lange nicht mehr über das Essverhalten meines Großen und ich kommentiere es auch nicht. Wir essen alle zusammen, jeder was er mag, sind wir fertig, wird der Tisch abgeräumt und die Sache ist erledigt. Du kannst schon versuchen das Essen appetitlich anzurichten, denn das Auge isst mit, aber dennoch würde ich nicht drängen, dass gegessen wird oder süßes Zeug anbieten, nur damit gegessen wird. Ich mache oft Mäusebissen (ganz kleine, mundgerechte Stückchen), Piratenbrote (da bekommt das Brot ein Auge), Obstspieße, Gurkenschlangen, alle möglichen Figuren aus Essen auf dem Teller oder ich steche das Brot und den Käse mit Keksfiguren aus, sodass es eben ein Käsestern und ein Brotherz wird, etc. Mein Kleiner (3,5 Jahre) ist übrigens ein super Esser, der isst alles, egal ob zu Hause oder auswärts und mit Genuss, riesige Portionen und trotzdem hat er bei einer Körpergröße von 99 cm erst knappe 14 kg. Der Große hat jetzt sogar einen Schub gemacht und zugelegt (ist aber nach wie vor im ganz normalen Körpergewichtsbereich), obwohl sich sein Essverhalten nicht geändert hat. Beide sind fit und gesund und essen dennoch total unterschiedlich. Nimm es an, wie es ist. Ein gesundes Kind weiß, was es braucht und nimmt das ohne Drängen zu sich. Du als Mutter bist dazu da, ausgewogenes, gesundes Essen zur Auswahl anzubieten, was gegessen wird, entscheidet das Kind allein. Alles Gute!