Blaue Libelle
Hallo ihr Lieben, Meine kleine ist jetzt 15 Monate alt und isst im großen und ganzen gut. Momentan ist es so, dass sie früh ne Pre Milch bekommt oder Müsli. In der Kita gibt es gegen 10 Obst Snack Pause, gegen 11-12 Uhr Mittag, 14-15 Uhr Vesper(z.b. Obst, Getreide Obst Brei, Brot mit Aufstrich, Gemüse, Grießbrei - süßes geht immer) und Abendessen 17-18 Uhr inkl. Pre Milch vorm Schlafen gehen und nachts Pre Milch (je nach dem, wie sie wach wird) . Sie bekommt in der Kita ein ausgewogenes Mittagessen (mit Fleisch, Gemüse und Fisch, Gerichte klingen immer sehr gut und lecker). Jetzt ist es so, daß sie abends immer 1-2 Brotscheiben mit Butter und Frischkäse isst. Allerdings haben wir versucht ihr was anderes anzubieten, was aber nicht so recht angenommen wird (keine Gemüse Sticks, verschiedene Wurst, leberwurst). Sie kann ja nicht immer das gleiche essen, wird ja auf Dauer langweilig. Da sie Abends seit einiger Zeit weniger isst. Ich möchte ihr eine ausgewogen und gesunde Ernährung anbieten. Man möchte auch teilweise selbst essen und klappt auch gut, zeigt wenn man Wasser trinken möchte und wenn etwas nicht schmeckt. Seh ich das zu kritisch und mache mir zu viele Gedanken? Wie war das bei euch? Was gibt es bei euch so zum Essen? Ich würde gerne mal eure Erfahrungen hören. Lg
da sie generell ausgewogen ist, finde ich es undramatisch, wenn es abends immer dasselbe ist...ist ja auch nix ungesundes. ich bin der typ, der gern nach geschmackist und weniger bedacht ob es nun mega gesund ist. uns schmecken aber zufällig gesunde dinge, wie viel rohkost, obst , brot ect
Ich würde sie einfach das essen lassen, klingt doch ansonsten sehr ausgewogen. Alternativ kannst du ja die Aufstriche variieren, mal Gemüseaufstriche probieren und ihr zusätzlich immer kleine Gemüsesticks anbieten.
Kurze Verständnisfrage: was davon isst dein Kind Zuhause?
würde das deine antwort beeinflußen?
Ja. Denn zuerst würde ich zu festen Essenszeiten raten. Oder ist 17-18Uhr die Zeitspanne von wann bis wann das Essen stattfindet? Um 17 Uhr hat das Kind nach der Vesper am Nachmittag wahrscheinlich noch keinen großen Hunger und isst daher nur wenig. Wenn allerdings alle Mahlzeiten im Kiga stattfinden, werden die Zeiten sicher angepasst, so dass die Kinder eben auch hungrig sind (15Uhr Vesper = 18Uhr Abendessen) Deshalb meine Frage. Bei allem anderen sähe ich es entspannt. Es ist ein bunt gemischter Essensplan, bei dem das Kind sicher nicht unterversorgt wird.
Die Uhrzeit variiert immer, aber in dem genannten Zeitraum wird gegessen. In der Kita essen sie nicht alle zusammen sondern in Gruppen (3 Kinder zusammen). Momentan isst sie abends halt kein weiteres Gemüse, es wird vielleicht mal kurz angeknappert und dann fliegt es wieder auf den Teller oder Boden. :-) sonst geht halt immer Butter /Frischkäse und Hart Käse wie Gouda etc. Also mach ich mir zu große Gedanken
Und dich stört jetzt das Abendbrot? Weil es immer das gleiche is(s)t? Dann: überkritisch, ja, ich finde das klingt doch im gesamten abwechslungsreich.
Find ich auch. Und schön langsam die pre weg. Sie sollte einfach Familienkost essen. Lg
Ich finde, das klingt ganz gut. Hast du schon Gemüsesticks mit Dip probiert? Frischkäse, Kräuterquark, Schmand mit Kräutern, Tomatenmark/Ketchup oder Honig-Senf, oder Ofenkäse? Meine Kinder lieben das. Tomate-Mozzarella gibt es auch sehr oft, mit zusätzlich Paprikastückchen.
Bitte ihr immer wieder was an, wenn sie nicht will, ist das eben so. Kinder haben immer wieder Phasen in denen sie manches bevorzugen, das gibt sich in aller Regel. Sofern man es eben nicht zum Dauerthema macht oder es in Machtkämpfe ausartet. Betteln, Ablenken, bestechen usw bitte auch sein lassen. Wenn sie nur Brot mit Frischkäse essen möchte, ist das eben so. In ein paar Wochen ist es dann eben vielleicht Brot mit Salami. Bei uns ist es so das ich eben es anbiete, entweder es wird gegessen oder nicht. Wer was nicht mag kann sich von den anderen Sachen was nehmen, Extrawürste gibt es ansonsten nicht. Funktioniert bestens uns bisher ist hier niemand verhungert.
Ich finde, du machst dir zu viele Gedanken. Klar kannst und sollst du ihr immer mal wieder unterschiedliche Sachen anbieten, aber wenn sie abends im Moment immer gern dieselben Sachen isst, ist das doch auch ok. (Ich kenne z.B. viele Leute, die zum Frühstück jahrzehntelang das immer Gleiche essen, fände ich persönlich langweilig, aber wenn insgesamt abwechslungsreich gegessen wird, auch völlig unproblematisch.)
Ich finde das nicht dramatisch, glaube du machst dir zu viele Gedanken. Bei uns gibt es gezwungenermaßen (weil die Packung gerade offen ist, die Wurst weg muss) auch öfters das gleiche hintereinander am Abend oder zum Frühstück. Grundsätzlich biete ich aber schon Abwechslung und ich denke das solltest du auch weiterhin tun, gerade auch beim Gemüse. Manchmal sind die Kleinen aber auch eigen...bei Oma mampft sie genüsslich Gurken, bei uns landet Gurke direkt auf dem Boden oder wird mir großzügig angeboten. 
Wenn das Kind keine Leberwurst isst, wäre das auch wirklich nichts, was ich gewöhnen wollte. ;-) Andere, gesunde Sachen, würde ich einfach immer weiter anbieten und auch selbst knabbern. Bei uns weiß man nie, was gerade dran ist. Mal mag sie unheimlich gern Paprika (nur frisch) und kann dann auch eine ganze auf einmal essen (7 Jahre alt), mal muss es jeden Abend nach dem Essen noch eine Möhre sein, mal isst sie Unmengen Gurke, und dann mag sie sie ewig nicht mehr. Dasselbe mit Tomaten. Bisweilen haut sie ein ganzes, kleines Glas Oliven weg, dann hat sie darauf gar keine Lust mehr. Ich habe mir angewöhnt eine gewisse Vielfalt, die wir auch selbst gern knabbern (oder am nächsten Tag weiterverarbeiten können), auf den Tisch zu stellen. Irgendwas davon wird immer gegessen, und das wechselt andauernd. Keep cool. Die Kinder suchen sich aus gesundem Allerlei schon das Richtige raus.