EPddWnb :-)))) Neue Hose....

ne Magenbypass (schreibt man das so? ) hat sie bekommen

Ernährungsumstellung und Kalorien zählen. 1500 am Tag. Samstags und Sonntags erlaube ich mir 2000 pro Tag. Ich geh alle 2 Wochen zur Ernährungsberatung, bis vor kurzem einmal die Woche und mache Verhaltenstherapie.

Du laberst blödsinn,MM.

oder wie war das - hattest du mir doch geschrieben, dass du einen Magenbypass oder so was bekommst

siehste da kannste mal sehen ich bin nicht immer hier hab ich nicht gewusst, dass sie die OP abgesagt hat. Kannst es mir auch freundlicher sagen, dass ich falsch liege

Es ist schon eine Frechheit ohne gleichen das hier rumzuposaunen.Wenn es jemanden zusteht das zu erzählen (wenn es denn so gewesen wäre) dann ihr und NICHT DIR!

wat regst du dich denn so auf. SaRaNi ist wenigstens nett und nimmt mir das nicht krumm das ich das geschrieben habe. Geh Gläser spülen !!!

Warum sollte ich Gläser spülen?

und die braucht sie auch nicht :-) Macht sie doch alles prima auch ohne!

Nach hineinhorchen in mich und langen Gesprächen mit meinen Therapeuten hab ich die OP abgesagt. Es geht so. Das habe ich mittlerweile gemerkt.

ach soooooooo, das wusste ich nicht sorry. War halt nicht auf den neuesten Stand !

macht doch nichts. kannst ja nicht alles wissen. mein freund, meiner tochter, meiner mum und ein paar freunden ist ein stein von der seele gefallen ( so sagt man doch?) als ich die op abgesagt hab. die hatten total angst um mich.

hihi fast: Ein Stein vom Herzen gefallen Da bin ich aber auch froh, dass du die OP abgesagt hast. Darf ich fragen was du da so ist und woher du die Kraft hast das zu schaffen? Irgendwie schaffen es meine Nerven nicht konsequent zu sein, weißte. Machst du auch Sport und welchen?

hab mich auch schon gefragt, ob Du die OP schon hinter Dir hast, oder noch vor Dir............, hab ich gar nicht mitbekommen, dass Du diese abgesagt hast. Viel Erfolg :-)

Also die Antwort noch und dann muss ich echt weg. Ich mache die Verhaltenstherapie, geh einmal die Woche in eine Adipositas-Selbsthilfegruppe und alle 2 Wochen zur Ernährungsberatung. Hab super Therapeuten. Und einen super Freund, der total hinter mir steht. Ich koche anders, weniger Fett, mehr Gemüse, wenig Fleisch ( wenn dann z.Bsp. Putenbrustfilet natur usw.), oft gedünsteten Fisch. Am WE gibts dann auch mal Braten, Gulasch.. Ich esse dann z.Bsp. ein Stück Braten anstatt die Menge von früher. Vollkornprodukte, Naturjoghurt ( ich mach dann bißchen Babyobstgläschen rein, hat weniger Kal. als ein Fruchtjoghurt. KEIN Süßstoff. Süßstoff hemmt das abnehmen. Außer so 2-3 mal die Woche 0,5 L Cola zero/light. KEINE Chips. Bin eigentlich ein Chips Junkie, geht aber auch ohne. Wenn ich Lust auf sowas habe, leg ich mir 10 kleine Salzbrezel hin und dann ist gut. Mehr gibts dann auch nicht. 2 mal die Woche Fitneßstudio, 1 mal die Woche schwimmen, 2 mal die Woche Hundeschule ( das ist seehhhr anstrengend, glaub mehr für mich als für die Hunde ^^) So muss nun aber echt weg. Wenn du noch Fragen hast, dann PN bitte. Achso und was bei mir sehr wichtig ist, ist mein seelisches Gleichgewicht. Hab nen tollen Job, super Kids und einen klasse Freund. Also bis dann.

viel Spaß

ich auch, aber bin ein Faulpelz was Sport betrifft :))