Mitglied inaktiv
ich mach mir keinen stress, bin ja auch schlank. Aber dennoch muss ich auf meine Figur achten und wenn ich dann ab und zu (oder öfter^^) ein wenig diäte oder auf die ernährung achte, das brauch ich um auch schlank zu bleiben oder auch ein wenig schlanker zu werden^^
Na dann bist ja perfekt 
Finde toll, dass du es so im Griff hast. Ich schaffe das nicht immer und es ko..zt mich an. Muss IMMER darauf achten, abends nix usw. Was ist es nur für ein Leben?? Mein Mann kann immer und alles essen - nimmt nicht zu. Bei mir reicht es schon, wenn ich mir ein Stück Kuchen angucke.
Darf ich fragen was du wiegst u. wie gross? kannst ja auch per pn antworten.
Brauch das nicht per PN. Die wissen hier alle wie bescheuert ich mit meinem diäten bin^^ Ist mir egal. Ich weiss das ich recht schlank bin, aber das man auch auf sich achten muss das sieht hier keiner :-) Also ich bin 172 cm und wiege im Moment 60 Kilo. Ich weiss das das gut ist, ABER ich könnte jetzt ein Brot verdrücken, heute Abend mit Nudeln Bolognese essen, danach noch später ein paar Chips und habe Morgen locker ein Kilo mehr drauf. Das geht bei mir SAU schnell und schwupp hab ich wieder 63 kilo, dann 64 und so weiter drauf. Für mich ist es auch harte Arbeit auf 60 kilo zu bleiben und das jeden Tag! Und am liebsten hätte ich gerne so 56 kilo das ich nochmal die luft von 1-2 kilo nach oben habe um auch mal sündigen zu dürfen.
Klar kannst du das machen wie du willst aber 60kg auf 172cm ist super schlank. Ich bin 3cm größer, wiege ca. 65kg und halte mich für schlank. Okay, auf die Chips abends verzichte ich aber sonst ess ich normal. Meine Gewichtsschwankungen sind wie bei allen Frauen 1-2kg was auch mit dem Zyklus zusammenhängt und größereSchwankungen hatte ich eher, als ich wie du am dauer-diäten war.
Siehst du, du machst dir doch Stress und Diäten sind für dich unnötig. Wenn du 56kg wiegen würdest, dann wärest du untergewichtig. Es ist schon gut so. Ich weiss, wie schnell das geht mit dem Zunehmen, aber du bist stark (wenn du dein Gewicht so halten kannst) und kriegst das auch runter.
ich fühle mich aber nicht wohl mit 62 kilo. Zählt das nicht? Denn ich habe die 2 kilo immer am arsch und bauch. Und das sieht wirklich nicht schlank aus, wenn derstring den speck an den Hüften und Bauch striemen macht. Heute mit 2 kilo weniger, dadurch das ich ne woche mal wieder ein wenig mehr geachtet habe fühle ich mich viel wohler. Ich finde mich sexy und wohl. Dsas ist doch das wichtigste. Deshalb bin ich doch nciht mager! Ganz bestimmt nicht! Da würd ich glatt en Beweissbild machen, lach!
Jaja! Ein Beweissbild her!! 
das ich nie diäten bräuchte wenn ich eine eigene richtung für meine Ernährung drin hätte. Also sowas wie: Abends keine Kohlehydrathe, oder mehr auf vollkorn gehen, oder so. Na mal sehen, ich arbeite dran :-) auch wenn viele das nicht verstehen können. Aber ich möchte immer ein wenig drauf achten, wenn ich das nicht tue hab ich locker wieder 68 kilo drauf, das hat ich auch schon.
muss ich meinen Mann nachher machen lassen 
ach egal
bin darin ne ganz schöne nervensäge 
Ich esse z.B. NUR Vollkorn aber es schmeckt auch eindeutig besser. Vollkornnudeln mag ich nicht. Ich koche fettarm, nasche abends nicht, esse Obst, wenn ich Apetit habe. Sonst esse ich z.B. normal seit ich den Diät-Hype beendet habe. Ich esse gern Eis, im Sommer fast täglich und würde nie auf Sahne im Kaffee verzichten.