Mitglied inaktiv
Bin vor 21 Monaten Mama geworden und habe seit dem immer noch 3-5 kg mehr drauf als vorher, was mich immer sehr stört. Kennt jemand eine gute schnelle Diät ich will bis zum 17.05. die Kilos endlich runter haben?! Welche Diät oder sonstiges könnt ihr empfehlen? LG
morgens auf nüchternen magen glas warmes wasser mit frischer zitrone, tagsüber kohlenhydrate abends nur eiweis. vorm schlafen gehen ein glas milch mit zitrone. nachts brauch der körper eiweis damit der stoffwechsel bestehen bleibt.
Hat sehr viel kohlehydrathe!!!
doch milch, hab das selber gemacht. im internet steht auch abends zb molke trinken oder mager quark. hab knapp 12 kilo weg
also von crash-diäten halte ich nciht soooo viel, aber was echt EINIGES bringt ist abends keine Kohlehydtahe mehr essen. Ich habe nen ganz tollen link dazu, vielleicht find ich den auf die schnelle!
na liebemaus jetzt verwirrst du mich aber, grins. da muss ich glatt doch nochmal recherchieren (oder wie das wort heisst, lach). Habe Abends auch immer quark gegessen und dann hat mir irgendjemand gesagt milch habe auch einige kohlehydrathe!
kann doch auch ein glas zitrone mit wasser sein und ein glas milch, oder?
ja das stimmt, es reicht auch ein halbes glas milch, wichtig ist auch die zitrone, die kurbelt fettverbrennung an. mensch, die ganze zeit hatte ich nen super link, jetzt hab ich ihn vor kurzem gelöcht :-( aber hier stehen auch erfahrungen http://lebenskuenstler.forumieren.com/diaten-f12/milchdiat-t198.htm
kann auch nur wasser mit zitrone sein, das milchzitrone habe ich erfunden lach
aber mal in liebesmaus´s link stöbern gehe^^ man lernt ja nie aus, wenn die dame 12 kilo abgnommen hat, NETT!
Tranken die NUR milch und aßen nichts? 2-3 tage?
achso, weiß nicht, hab nicht alles gelesen lach, ich suche mal googel durch , vieleicht finde ich diesen link mit den milchtips usw
danke belese mich grad auch einiges^^ 
find den link leider nicht aber hier bei punkt 10. steht es auch http://www.schlank24.de/
danke dir, na dann werd ich wohl abends milch trinken^^
ja versuchs. halbes glas reicht auch und viel schlafen, abnehmen im schlaf nennt man das :-)
na ja heisst ja nicht abnehmen in langem schlaf^^
bei einer crash diät hast du das in drei wochen wieder drauf.