Carina.
Meine Frage steht ja schon oben.
Ich hab brav meinen Rückbildungskurs gemacht und mach jetzt auch immer noch ein paar Übungen. Ausserdem geh ich in Babysport, bei dem auch sehr viel mit Beckenbodenanspannen gemacht wird.
Trotzdem hab ich immer mal wieder das Problem, dass ein paar Tröpfchen daneben gehen. Eigentlich ist es immer so, wenn ich gerade aus dem Auto aussteige, bzw kurz vor der Haustür bin geht's los, dass ich dringend zur Toilette muss und dann funktioniert das ganze Anspannen nix
Eine Freundin erzählt mir immer, dass es bei ihr nach dem Abstillen wieder gut war, weil sich die Hormone nochmal umstellen und sie davor teilweise richtig inkontinent war.
Kennt das von euch jemand und kann das Bestätigen? Im Januar muss ich eh wieder zur Vorsorge, da sprech ich es auf jeden Fall an.
Bei Urinverlust würde ich mir ein Rezept für Physiotherapie geben lassen! Sie kann dann individuell schauen, was nötig ist. Ich würde nicht einfach abwarten, obwohl der BB nach dem Abstillen und mit Wiedereinsetzen des Zyklusses besser wird.
Glaube es gibt so Würfelchen? Aber ka hab das nur am Rande mal mitbekommen.
Also es ist so, das mit dem Beckenboden kann sich ganz schön ziehen. Ich hatte fast 1 Jahr Probleme. Mit dem Abstillen wird das Gewebe wieder fester was natürlich auch eine Besserung bringt. Würde das aber auch beim Gyn ansprechen, nicht weil etwas nicht normal wäre sondern weil Physio einfach immer was hilft :)
Google mal nach einer Physio in eurer Nähe, die spezialisiert ist auf Beckenboden. Meist muss man die leider privat zahlen, aber das lohnt sich! Wenn du nichts findest, frag in deiner FA Praxis nach oder im nächsten Beckenbodenzentrum. Zu deiner zweiten Frage: ja es wurde nach dem Abstillen besser. Aber nicht in der Art, wie man sich das vorstellt (also nichts mit plötzlich ist die Welt wieder gut ;) Das Gewebe wird in bestimmten Zyklusphasen wieder fester, aber auch das hat einige Monate gedauert. Es könnte also auch einfach an der Zeit gelegen haben. Erwarte da keine Wunder. Physio wirkt schneller und nachhaltiger