Mitglied inaktiv
Hallo, also es ist so. Ich bringe meine kleine jeden abend ins Bett und sie schläft ganz normal ein. Aber dann kommt sie nach etwa einer Stunde wieder wach und will einfach nicht mehr weiter schlafen. Sie sitz dann da und spielt hellwach. Sie hatte es schon öfters, dass sie wieder wach wurde, aber da musste ich immer nur kurz rein und sie schlief gleich weiter. Doch nun will sie nicht mehr schlafen. Ich bin echt langsam nervilich am ende. Ich hab schon alles ausprobiert. Hab ihr ein Gute Nacht bad gegeben. Hab sie eingeölt. Hab das Zimmer mit Lavendel beduftet. Und vieles mehr. Aber es hilft alles nichts. Wir haben auch nicht verändert. Seit zwei Wochen geht das nun so. Es kam schleichend. Zuerst nur einmal in der Woche dann zwei mal und nun jeden Tag. Ich bin viel alleine, weil mein Mann schichtarbeitet. Und langsam bin ich total fertig. Ich hab keine Zeit mehr zum abschalten, ich bin Müde und vieles mehr. Kann mir bitte jemand einen Guten Rat geben?? Liebe Grüße
Schläft sie denn tags über so viel, dass sie abends nicht müde wird? Dann tagsüber wach halten. :-)
Nein. Sie schläft tagsüber auch nur eine Stunde maximal
Wie lange schläft sie denn tags? Und wann schläft sie das letzte mal VOR dem Nachtschlaf? Vielleicht ist sie einfach nicht mehr so müde, d.h. sie braucht vielleicht insgesamt weniger Schlaf? Vielleicht kannst du sie abends später hinlegen?
Mach mal ein Schlafprotokoll über mehrere Tage und versuche herauszufinden, wieviel Schlaf sie innerhalb von 24 Stunden benötigt. Dann kannst du überlegen, wie du die Schlafenszeiiten sanft veränderst. Wie oben schon geschrieben: verkürze die Tagschlafzeiten, sieh zu, dass sie vor dem Nachtschlaf eine lange Wachphase hat und lege sie erst hin, wenn sie wirklich müde ist.
Sie schläft tags nur eine Stunde maximal. Das ist es ja. Sie ist todmüde, wenn ich sie ins bett lege
Sie steht jeden morgen um Punkt sieben auf. Dann ist sie wach bis zwölf, dann schläft sie Maximal eine Stunde und dann ist sie wach bis um sieben. Um sieben ist sie todmüde und ich lege sie ins Bett. Vorher hat sie dann immer geschlafen bis morgens. Hab sie auch schon erst um neun schlafen gelegt, aber sie wird trotzdem wach. Und außerdem ist sie dann schon so müde, dass sie nur noch rum schreit.