MamaJ5
Hallo, Sagt mal habt ihr einen Tag und Nacht Schlafrythmus?
Ja schon lange. Mal mehr mal weniger genau aber so ungefähr
Abends um 19.30 schlafen
Morgens 7.00 aufstehen. Zwischendrin So 2 bis 10 mal gestillt
Dann Nickerchen um 9, um 12.30 und um 15.30
so läuft's bei uns auch, aber lieber 10x nachts stillen als nur 2x
Bei meinem Großen hatte ich ein Jahr lang keinen richtigen Rhythmus. Beim Kleinen dann schneller, der musste sich allein schon wegen dem Großen etwas anpassen.
Ich hab von Anfang an Routine und strikte Abläufe. Wenn er aufsteht dann schau ich die wachzeiten an (Also zb 2 halb Stunden) 6 Uhr steht er auf Flasche morgens Spielen auf puzzelmatte und singen Entspannen auf mein schoss oder babyschaukel 9 Uhr vormittagschlaf zb. 10:30 Spieluhr aufziehen im Bett ( wenn es garnucht geht kleine Flasche ) 12:30 Mittagschlaf ( 14 Uhr) Mittagessen Puzzelmatte spielen lassen Und zs spielen Dann mittagsschlaf ( gleiche wie vormittags) 17:30 Puzzelmatte spielen und turnen Baby zum Lachen bringen und spielen Baby beim Haushalt mitnehmen ( zb. Wäsche aufhängen baby auf den Bauch zuschauen lassen und mit der Wäsche spielen lassen , mit baby und der Wäsche spielen und ihn zum Lachen bringen) 1 Std Kinderlieder hören und entspannen in der babyschaukel dabei Baden ( waschen, schwimmen planschen ,singen ) 17:40 wickeln umziehen Schlafsack, Flasche schlafen ( falls er nicht schläft Musik an )