Mitglied inaktiv
bin ausser puste und total im Eimer dabei hab ich grad mal 20 minuten geschafft :( eigentlich hab ich überlegt mich wieder zum spinning anzumelden aber dafür müsst ich glaub ich erst mal die "Baustelle Körper" in Ordnung bringen was :( fühl mich grad wie der letzte Vollpfosten :(
Was hast Du denn gemacht an Sport?
ich wollte eigentlich nur ne Runde crossen :( aber ich bin fast runtergefallen..total fertig :( hammerhart normal lauf ich jeden tag mindestens 15 km, also etwa eine stunde..heut grad mal die hälfte :(
Na, wirst Du krank? Kann das sein? Erkältung im Anflug? 15 km in einer Stunde? ich bin da viel zu langsam, schleppe aber auch viel zu viel Gewicht mit mir rum, um Tempo zu machen.
Ja nee is klar, zu viel Gewicht... 
hatte ja erst den ganzen stress anfang des jahres bzw ende letzten jahres wos mir so schlecht ging und dann jetzt die Gastritis :( Vielleicht hab ich mir etwas viel vorgenommen :( aber ich brauch das ich muss mich bewegen sonst werd ich irre :) Ich hab eh ein schlechtes gewissen weil ich mein "normales Training" nicht einhalten konnte die letzte zeit, zum teil auch nicht einhalten durfte wegen Gewicht und Krank halt... aber iss blöd ich war so gut drauf dass ich dachte ich schaff das locker :(
??? Ja, wenn ich mit über 80 kg die 10 km in 70 min bewältige, hat das auch etwas mit dem Gewicht zu tun. Ich hatte zwischen den Schwangerschaften die 2 km für das Sportabzeichen unter 10 min gelaufen (mit 66 kg) und mit meinem Übergweicht komme ich gerade unter 12 min. Ich weiß zwar, das ich damit den meisten normalgewichtigen Frauen da immer noch weg laufe, aber ich spüre es schon deutlich und bin langsamer.
Ich zähle beim BMI zu den leichten normalen und mache nach wenigen Minuten schlapp... Und als ob du sooooooooo viel wiegen würdest. Wenn du so eine Kugel wie meine tante wärst, würd ich es ja verstehen... aber bei den paar Kilo's?
Hab ja noch kein Bild von Tränchen gesehen, um das beurteilen zu können...
ich hab auch nen "normalen" bmi und habe KEINE kondition
ich hab zugenommen :)))) insgesamt jetzt 1.2 Kilo das ist doch schon mal was :)
Doch, da sind in den Ausdauersachen ganz massive Unterschiede. Und auch beim Springen, Weit- und Hoch. Ich schaffe es zur Zeit nicht, mein Soll beim Weitsprung zu schaffen. Hochsprung geht bei mir immer, aber auch da massive Unterschiede. Dafür kann ich jetzt gut Kugelstoßen *ggg*, da kann ich ja mein gewicht mit einbringen. Beim BMI zähle ich zu den mittel-Übergewichtigen (ich habe einen von 27), ABER ich habe dafür eine Menge Muskeln, so daß es nicht ganz so schlimm ist. Trotzdem spüre ich es sehr deutlich,d as geschwindigkeit mit dem Gewicht zusammen hängt. Bei einem Volkslauf brauce ich mich gar nicht nach vorne zu stellen, ich komme eh mit der Laterne an. Aber ich komme an ;-)
Sei stolz, ich hätte keine 5 Minuten ausgehalten!
20 minuten ist auhc meine grenze. wird mir dann auch zu langweilig.
ich wink mal rüber 
ich wink mal rüber
naaaa wie geht es dir? Besser? Ich hab gelesen du hast dich "entfrustet" mit Shopping *G* nen Millionär gefunden der dir die H&M Tour sponsort *G* wenn ja schick ihn her ich will auch :))))
Und, H&M leer gekauft, oder hast du uns noch was übrig gelassen???
Naja soviel hab ich nicht gekauft nur für 30€
War fast eine Stunde mit meinem Sohn unterwegs. Mal sehen, ob wir uns in Zukunft gegenseitig anspornen können, das mindestens viermal pro Woche zu tun. Ausserdem geh ich noch einmal pro Woche zur Step-Aerobic. MfG
ich bin bewegungslegastheniker :) deswegen wär ich ja gern wieder spinnen gegangen aber ich glaub da smus noch vier wochen warten bis ich wieder auf "altem Stand" bin...hab mir jetzt auch vorgenommen alle zwei tage um zehn minuten zu steigern dann sollte das doch wieder funktionieren!! Und wenn das wetter so bleibt kann ich ja auch wieder draussen joggen :) dann hab ich zweimal bewegung dann bin ich bestimmt bald wieder fit!
Ich mache Nordic Walking und Aerobic. Da kann ich selber "dosieren", wieviel ich machen möchte. Nordic Walking mache ich eine Stunden lang meistens, Aerobic je nach dem. Gestern habe ich mit Aufwärmen + Aerobic + Cool down eine Dreiviertelstunde durchgehalten! Na? Wo ist der Kopfstreichler?
Kopfstreichler verteile ich nicht ;-)
