Malia4
Hallo ihr lieben, Hatte jemand von euch schon mal eine Angststörung? Seit der Geburt meines Kindes habe ich damit zu kämpfen. Angststörung und Panikattacken. Habe Schilddrüse und alles checken lassen. Termin beim Psychologen habe ich auch gemacht die Wartezeiten sind aber enorm.... Wäre für jeden kleinen Tipp und jede Erfahrung dankbar!
Bietet Deine Krankenkasse etwas an? Autogenes Training, Atemübungen o.ä. auch online?
Hallo, Du sagst, dass du Angsrstörungen seit der Geburt hast. Definiere das, was macht dir Angst? Und suche genau wann genau dieser Angst während deiner Geburt eingenistet hat, gab es Komplikationen? Hast du während der Geburt ein Schock erlitten? Du muss ein bisschen Selbstanalyse durchführen, um genauer zu sehen was eingentlich vorgeht. Aus Erfahrung kann ich dir sagen, dass manchmal genau der Angst vor eine Panikatacke derjenige ist, der die nächste Panikatacke auslöst . P.S. sorry für die Schreibfehler, bin keine Muttersprachler.
Telefonier weiter Psychologen ab, du müsstest relativ kurzfristig ein Erstgespräch kriegen. Dann kannst du noch zum Psychiater gehen, der kann feststellen, ob du Medikamente brauchst. Wenn es ganz schlimm wird: Es gibt auch psychiatrische Mutter-Kind Kliniken.
Nein ganz so schlimm ist es nicht... Es war schon schlimmer aber ich arbeite dran und es wird auch besser... Seit kurzem versuche ich CBD ÖL und dass ist mir eine große Hilfe... ich habe Medikamente bereits abgelehnt da ich es erst auf natürliche Basis probieren würde... zB durch Bachblüten, CBD Usw... deswegen wenn jemand etwas gutes pflanzliches kennt bin ich offen
Ich rate dir zu einem Termin bei einem/r Psychiater/in. Ein/e Psychiater/in verschreibt nicht nur Medikamente, sondern führt auch ein Gespräch und kann dir bei der Diagnostik helfen und schauen, wo das eigentliche Problem liegt. meist kommt man so auch schneller an einen Therapieplatz - oder bekommt weitere Adressen und Tipps, was einem helfen könnte. Ich habe damals über meinen Psychiater sehr schnell einen Therapieplatz bekommen (und bin sehr zufrieden mit meiner Therapeutin). Und es gibt Zustände, da können Medikamente tatsächlich vorübergehend Linderung schaffen und unterstützen auch die Psychotherapeutische Behandlung enorm. Viele Grüße
... endlich mal ne vernünftige Antwort! Ich möchte zusätzlich dazu noch sagen, dass Medikamente Linderung verschaffen, ja. Du damit aber letztendlich auch nur in die Vermeidung/Verdrängung gehst, denn das Grundproblem/Dein Auslöser ist damit nicht behoben. Ich weiß nicht, wie groß die Stadt ist, in der Du wohnst, aber bei uns hier gibt es in großen Krankenhäusern Angstambulanzen, wo man sich hinwenden und einen Psychologen finden kann.
Super gut zu wissen! Ja ich bin da ganz deiner Meinung ich finde man muss nicht gleich auf dass stärkste zurückgreifen... egal bei was.. ich finde die Natur ist verblüffend und kann in vielen Hinsichten heilen... Genau wie du sagst man verdrängt die Krankheit nur... und ist im schlimmstenfall sein ganzes Leben davon abhängig... :/
Ich denke mit Pflanzlichem und einer Verhaltenstherapie bin ich auf dem guten Weg... Mich interessiert ob es anderen auch so ging und ob sie es tatsächlich geschafft haben alles in den Griff zu kriegen
Nicht jede psychiatrische Erkrankung liegt einem psychischen Problem zu Grunde. Manchmal verändert sich durch eine Schwangerschaft, das stillen oder andere Faktoren auch der Hormonhaushalt und es fehlen schlichtweg Botenstoffe. Auch schwere Traumata können körperliche Veränderungen herbeirufen. Und auch nicht jeder Mensch, kann man eben eine Therapie machen. Wer wirklich schwere Probleme hat seinen Alltag zu bewältigen und wirklich krank ist, geht zu einem Arzt! Und ja, eine Therapie verschlimmert anfangs den Zustand, weil man sich rantrauen muss und einem das ganze Ausmaß an Problemen erst mal bewusst wird, das schafft sich nicht jeder mal eben so. Ich kenne ja die AP nicht, aber eine echte Angststörung mit Panikattacken benötigt eine richtige Behandlung bei einem Arzt und mit einer psychotherapeutischen Begleitung. Medikamente sind kein Muss!
wenn du magst, schreib mir gerne
Wenn dir die Wartezeit zu lange ist, kannst du dir evtl einen Notfall Code vom Hausarzt geben lassen, darüber bekommst Du schneller einen Termin Vllt hat auch deine Hebamme einen Tipp? Eine andere Möglichkeit als Zwischenlösung ist, einen Heilpraktiker oder Heilpraktikerin mit TCM aufzusuchen, die behandeln meist auch Angsstörungen Vorteile Wahrscheinlich klappt kurzfristig ein Termin Es hat idR keine Nebenwirkungen Nachteile Man muss die Behandlung normalerweise selbst bezahlen Man muss erst mal einen guten Heilpraktiker finden, dem man vertraut und sich generell auf sowas einlassen (Ich war mal wegen einem anderen Krankheitsbild bei einer chinesischen Heilpraktikerin, die hatte aber neben der TCM Ausbildung auch einen Dr med. und war sehr kompetent)
Hatte ich von ca. 10 Jahren bis 27... seit der Schwangerschaft ist es weg. Bei mir hat keine Therapie geholfen. Was geholfen hat war mich gezielt Situationen aus zu setzen vor denen ich Angst hatte. In der Schwangerschaft war es dann weg weil so viele Sachen passiert sind vor denen ich vorher Angst hatte.
