Am Ende der Verzweiflung

Bist du alleinerziehend? Wenn nicht würde ich die Nächte erstmal radikal in zwei Schichten aufteilen. Du gehst z.b. um 18/19 Uhr ins Bett und dein Mann übernimmt. Ab 24 startet dann deine Schicht und er geht ins Bett. Das sollte zumindest kurzfristig helfen damit du wieder klar denken kannst und nicht irgendwann zusammenklappst.

Kannst du zumindest für 1-2Nächte mal jemanden anderen finden der die Kinder übernimmt? Oma z. B. Einfach damit du mal schlafen kannst ? Und ansonsten, tu das was euch hilft, und sei es nur das sie nicht im eigenen Bett schlafen sondern bei dir. Familienbett war bei uns zeitweise die Rettung.

Das ist ganz normales Babyverhalten und wenn Du das von Deinem älteren Sohn nicht kennst, dann hattest Du einfach Glück. Kann Dein Mann ganz akut ein paar Tage Urlaub nehmen um Dich zu entlasten? Kannst Du Dich zurück ziehen und hinlegen wenn er tagsüber da ist? Gibt es jemand anderen, der Dich ganz praktisch unterstützen könnte? Vielleicht wäre es auch eine Option, nachts die Flasche abzuschaffen. Durchschlafen werden sie dadurch nicht, aber es könnte ruhiger werden wenn Du es durchhältst.

2 meiner 3 Kinder waren ebenfalls schlechte Schläfer. Mein Mittlerer ist locker 3-5 mal Nachts wach geworden (ließ sich aber ganz schnell beruhigen) in guten Nächten, bis zum 2 Lebensjahr. Meine Jüngste, wird bald 2, wird noch alle 1-2 Stunden wach. Ist regelmäßig Nachts wach und schläft von ca 20:30 Uhr bis 6/6:30 Uhr mit x-Unterbrechungen. Wenn ich mir das im Doppelpack vorstelle, oh je! Meine Idee wäre, Doppelbett vergrößern, ein Kind links eines rechts. Wie oft bekommen Sie Abends noch die Flasche? Es gibt so ein Abstillprozess nach Gordon, der lässt sich bestimmt auch auf ein Flaschenkind übertragen. Da geht es um ein Zeitfenster von maximal 6 Stunden, wo es eben keine Nahrung gibt. Eigentlich finde ich sowas total unnötig aber in deinem Fall vielleicht ein Versuch wert. Da müsste dein Partner aber Urlaub nehmen, damit ihr das zu zweit umsetzten könnt. Schlafen die beiden in einem Zimmer? Ansonsten getrennt versuchen. Ich würde einfach mal verschiedene Konstellation probieren aber du musst den Prozessen auch 2-4 Wochen Zeit geben, um zu schauen ob es funktioniert. Das Schlafverhalten deiner Kinder ist normal nur im Doppelpack natürlich doppelt anstrengend. Kannst du dich tagsüber mit hinlegen?

Kannst du nicht beide mit ins Bett nehmen? Einen links, eines rechts von dir und das Bett mit einem Rausfallschutz sichern?

Hallo, mein Sohn war auch so von ca 9 Monaten bis ca 2 ein halb . Jetzt schläft er viel besser . Wenn dein Mann nachts arbeiten muss dann ist er ja am Tag da evtl muss du dann dein Nacht schlaf auf den Tag verschieben wenn dein Mann da ist . LG Alles gute .

Es gibt die Organisation Wellcome, wo ehrenamtliche Frauen zu dir nach Hause kommen und aushelfen. Schaue, wie es in deiner Stadt aussieht, dann könnte dir die Person zwei Stunden lang die Kinder abnehmen und du könntest da schlafen.

Du hast eine PN

Nimm sie mit ins Bett. Einer links, einer rechts und bisschen einspielen lassen. Über Tag mal einen sitter holen und schlafen. Wenn der Mann nicht helfen kann, hat man ja wenig Möglichkeiten….

Ich kenne das, denn meine zwei Kinder waren beide so. Ich hatte zwar keine Zwillinge auf einmal in der Nacht, aber bei mir haben das die einzelnen Kinder geschafft, dass sie stündlich wach waren und bis zu drei Stunden nicht weitergeschlafen haben, gequengelt, genörgelt, gebrüllt, getreten, gezetert, etc. haben. Es ist jetzt sicher nicht ungewöhnlich, dass sie das machen, aber du musst versuchen, dass du dir Hilfe holst, in welcher Form auch immer. Ich habe die Nächte auch zu 98% alleine durchstehen müssen, aber mein Mann ist dann am Wochenende morgens mit ihnen aufgestanden, damit ich noch ein paar Stunden länger im Bett bleiben und schlafen konnte. Oder er ist mit ihnen nachmittags alleine raus, damit ich daheim schlafen konnte. Ich bin abends sehr oft schon um 19 Uhr mit den Kindern mit ins Bett gegangen, um die ganze Nacht zum Schlafen nutzen zu können. Und den Kleinen hab ich recht bald in mein Bett gelegt, damit ich wenigstens nicht dauernd aufstehen musste. Der Große hat auch lange nachts Flaschen gebraucht und ihn musste ich nachts auch immer mindestens einmal wickeln, da er sonst ausgelaufen ist. Das bleibt mir beim Kleinen erspart, denn er hat bereits ab 9 bis 10 Monaten die ganze Nacht über nichts mehr gegessen oder getrunken und seine Windel hält auch 12 Stunden durch bis in der Früh. Somit musste ich bei ihm viel weniger im Haus umherwandern als beim Großen damals. Alles in allem hat sich der Schlafmangel bei mir aber über Jahre hingezogen und ich bin das wenige Schlafen tatsächlich auch gewohnt geworden. Denn der Große hat erst mit 4,5 Jahren durchgeschlafen, da war der Kleine jedoch schon auf der Welt und ich hatte ein paar Monate sogar beide Kinder, die nachts wach wurden und der Kleine ist jetzt 3 Jahre und schläft auch immer noch nicht durch, vereinzelte Nächte schon, aber in der Regel wird er immer noch 1 bis 3 x pro Nacht wach. Aber das ertrage ich locker, das ist jetzt wirklich schon Luxus für mich. Denn erst vor einigen Monaten noch ist er auch 5 bis 10 x wach geworden, also teilweise echt im Ein- bis Zwei-Stundentakt und ich habe sooooo viele Nächte über Monate am Stück hinter mir, in denen ich maximal 2 Stunden am Stück schlafen konnte. Ich war auch wie ferngesteuert oft. Wenn ich mal 4 Stunden am Stück schlafen konnte, hab ich mich ausgeschlafen gefühlt. In Summe schlafe ich jetzt seit über 7 Jahren nicht mehr richtig durch. Aber wie gesagt, seit dem letzten halben Jahr ist es viel besser geworden und mit dieser Situation kann ich gut leben, wenn es mal zwischendurch Nächte gibt, in denen ich durchschlafen kann bzw. eben 4 bis 6 Stunden am Stück immer wieder mal schlafen kann. Mehr brauch ich gar nicht mehr. Und ich bin echt froh, dass die Kinder jetzt schon aus dem Schlimmsten draußen sind und das Schlimmste hinter mir liegt. Ich möchte jetzt wirklich nicht noch einmal von vorn mit Baby und schlaflosen Nächten anfangen... Du musst jetzt wirklich dafür sorgen, dass du mal Schlaf nachholen kannst. Pack deine Kinder einen Tag zu Oma und schlafe den ganzen Tag. Such dir regelmäßige Hilfen für den Tag, damit du am Tag zur Ruhe kommen kannst und in der Nacht dann mehr Kräfte hast. Die Nachbarin, einen Babysitter, eine Freundin, Verwandte, die die Kinder regelmäßig mal über ein paar Stunden nehmen und beschäftigen, damit du tagsüber Schlaf nachholen kannst. Und abends würde ich dennoch beide Kinder mit ins Bett nehmen. Leg dich doch in die Mitte zwischen die zwei, damit sie sich nicht gegenseitig stören. Es ist viel entspannender, wenn man wenigstens nicht die ganze Nacht herumrennen muss. Abends schlafen gehen, sobald die Kinder im Bett sind. Im Haushalt mal alles liegen lassen, was geht und einfach nur schauen, dass du den Schlafbedarf aufholen kannst. Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft!

Wo ist dein Mann unterm Tag? Klar, irgendwann muß er nach der Nachtschicht auch schlafen, aber doch nicht den ganzen Tag über!! Mein Mann hätte da schon von sich aus dafür gesorgt, dass ich dann wenigstens am Tag ein paar Stunden Schlaf erwische. So gehört sich das normal auch. Oder will er gar nicht? Die Kinder in mein Bett nehmen wäre für mich keine Option gewesen. Da bin ich dann leider eine "Rabenmutter", aber mein Bett gehört mir. Sonst hätte ich auch gar keinen Schlaf erwischt. Gekuschelt wurde dennoch genug. Nimm deinen Mann in die Pflicht. Die Ausrede, dass er ja die ganze Nacht arbeitet, würde ich hier nicht gelten lassen. DU arbeitest quasi auch die ganze Nacht mit deinen Kindern.

Hey du arme :( Mir ist allerdings auch nicht ganz klar, wieso dein Mann nicht mehr macht, auch wenn er nachts arbeitet. Das wird ja sicher nicht 7 Mal die Woche sein. 1 bis 2 Tage hat er sicher frei und da kann er doch nachts die Kids betreuen. So wie auch 1 bis 2 Mal für ein paar Stunden tagsüber. Das wird natürlich auch nicht angenehm für ihn. Aber ihr seid beide dir Eltern und du wirkst ja wirklich völlig am Ende. Also Frage ich Mal vorsichtig: wieso ist es nicht möglich, dass dein Mann mehr übernimmt? Hast du ihn Mal drum gebeten? Was sagt er? LG

Mal ein ganz anderer Vorschlag: Könnten die beiden nicht vormittags in die Krippe? Dein Mann bringt sie dorthin, wenn er nach Hause kommt, du bleibst liegen, er kommt zurück, du und er schlafen bis mittags und holt sie dann mittags ab? Dann habt ihr nachmittags gemeinsame Zeit bis dein Mann abends wieder zur Arbeit geht und deine horrormäßige Nachtschicht beginnt.

Schreib doch mal die Schlafenszeiten rein. Vielleicht ist da was zu machen. Meiner ist jetzt 10 Monate alt. Wenn ich ihn um 20 Uhr ins Bett bringe, ist er um 4 wach. Jetzt bringe ich ihn gegen 22 Uhr ins Bett und achte darauf, dass er tagsüber nicht zu viel schläft. Es ist dann zwar auch kein Durchschlafen, aber schon etwas besser.

Oder die Kinder in ein Bett legen

Mit Zwillingen ist es natürlich grundsätzlich anstrengender, als wenn es nur ein Baby oder Kleinkind ist, dann noch ein fünfjähriges Kind ... Klar, da geht man auf dem Zahnfleisch. Aber es ist in dem Alter durchaus noch normal, dass Kinder nachts aufwachen, nicht durchschlafen. Würde auch Familienbett empfehlen, Kinder in dem Alter schlafen oft nicht gerne alleine und es ist auch nicht dasselbe, wenn sie beieinander sind (schlafen) als wenn du da bist, sie also bei dir schlafen. Denke, es würde sich dann nach einer Weile einpendeln. Halt auch möglichst ein sanftes Licht anmachen, wenn sie aufwachen, nichts Helles, Grelles, aber auch nicht totale Dunkelheit. Wenn sie eingeschlafen sind, Licht wieder ausmachen. Vielleicht hilft auch leises Singen oder beruhigende Musik, die sie mögen. Letztlich bräuchtest du vor allem Unterstützung für dich tagsüber, also im Haushalt, um den auch noch zu bewältigen und auch dem "Großen" gerecht werden zu können, der ja auch noch klein ist. Es ist eine anstrengende Zeit, grundsätzlich finde ich, bis die Kinder ca. 3, 4 Jahre alt sind. Und erst recht mit Mehrlingen. Vielleicht kannst du eine Haushaltshilfe bekommen oder familiäre Unterstützung?