Mangosteen88
Eigentlich waren wir immer richtige Dinosaurier und ich hätte nie gedacht, dass ich mal so einen Post schreibe...
Ich versuche mehr und mehr bei unserem Fleischkonsum auf Qualität statt Quantität zu achten und zwischendurch auch vegetarische Gerichte einzuführen. Mein Mann gewöhnt sich auch langsam daran 
. Wenn es Fleisch gibt, dann vom Metzger unseres Vertrauens oder direkt vom Biobauern.
Bis vor ein paar Tagen war ich blauäugig davon überzeugt, meiner Familie mit Fisch was gutes zu tun. Ich muss gestehen, dass ich mir leider wenig Gedanken über Tierwohl und Umweltschutz dabei gemacht habe.
Dann lief Seaspiracy von Netflix über unseren Bildschirm. Tja was soll ich sagen, wer zukünftig noch Fisch essen möchte schaut sich das besser nicht an. Ich hab Rotz und Wasser geheult und ich kann es erstmal nicht mehr mit meinem Gewissen vereinbaren Salzwasserfisch oder Meeresfrüchte zu essen.
Wir haben ein paar Freunde die regional angeln, die dürfen uns auch zukünftig gerne was mitbringen.
Nun zu meiner eigentlichen Frage...wie kann ich meinem Sohn (8 Monate) trotzdem die gesunden Inhaltsstoffe von Fisch ermöglichen? Ist es möglich das mit Gemüse zu kompensieren? Sollte ich beide Augen zu drücken und Fischgläschen kaufen? Wären regionale Fische (haben ein paar gute Forellenzüchter in der Umgebung) eine geeignete Alternative?
Danke schonmal für eure Tipps.
Hey du, mir geht's genauso, nachdem ich die Doku gesehen habe!!! Allerdings habe ich das Problem mit dem Kind noch nicht, da meine Kleine noch voll gestillt wird. In der Doku sagen sie doch, dass die gesunden Omega-Fettsäuren garnicht vom Fisch selber stammen,sondern von den Algen, die sie fressen. Ich habe in der Schwangerschaft vegane Omega-Kapseln geschenkt bekommen und die nehme ich täglich ein. Fürs Kind könntest du die Algen anbieten. Müsstest du nur geschickt verarbeiten, denn die sind natürlich nicht jedermensch Sache..
Ich würde mir da gar keinen Stress machen. Meine Tochter hat in ihrem ganzen bisherigen Leben noch nie einen Fitzel Fisch oder anderes Meeresgetier gegessen und erfreut sich trotzdem bester Gesundheit. Sie ist fast 17. Jahre nicht Monate 
Wir essen Fisch. Bei uns gibt es Forellenteiche, in denen die Forellen ein gutes Leben haben. da kann man hinfahren und die Fisch frisch kaufen. So gibt es auch andere Teiche, aber klar , das ist halt Zucht. So wie dein Metzger des Vertrauens gibt es auch In Bioläden Fischwaren , denen du vertrauen kannst. Kostet halt mehr, wird aber auch hier mit weerttschätzung gegessen. Meine Töchter sind schon viel viel größer und leben seit 3 Jahren vegetarisch. Bis davor kam einmal die Woche Fisch auf den Tisch. Fleisch essen wir kaum ( also wir Eltern, und wenn dann Bio)
Ich kenne die Doku nicht. Sind aber schon immer sehr nachhaltig unterwegs (versuchen es zumindest...) und selbst Angler. Eine gute Alternative ist Fisch aus zertifizierter Aquakultur, von den Bio Anbauverbänden Naturland, Bioland, Demeter. Rewe hat zB Scampi von FollowFih mit Naturland Siegel. An sich ist das Label FollowFish recht empfehlenswert. Da kannst du auch Thunfisch guten Gewissens mal von kaufen. Der regionale Forellenzüchter ist idR okay - da würde ich mir das einfach vor Ort versuchen anzusehen.
Ich würde mir da keinerlei Gedanken machen. Wenn Du auf gesunde, frische und ausgewogene Kost setzt, braucht es keinen Fisch. Überleg mal: wie viel Fisch ist denn in so einem Gläschen? Ich habe beide Kinder im ersten Jahr vegetarisch ernährt. Problemlos. Mein Mannend seine 3 Geschwister sind vegetarisch aufgewachsen. Haben nie, bis heute nich, Fisch oder Fleisch gegessen. Alle sind gesund und fit. Ich denke, DU kannst das einfach weglassen und auf gesunde Kost achten, hochwertige Öle etc.
Es gibt Alternativen! Bio, zertifiziert Jeden Tag Fleisch ist eh nicht gut. Wenn Fleisch, dann bio. Inhaltsstoffe Fisch: Reines Eiweiß - gibt’s im Ei Omega 3 - gibt’s in Leinöl und als Öl (Fische sind letztendlich Konzentrationsmechanismen für Omega 3 - Omega 3 sind eigentlich in Algen!!! Also Algenöl!!! Und eben zertifizierten Bio-Salzwasser Fisch oder eben Süßwasserfisch lokal.
Ich kenne den Film nicht, wir kaufen allerdings schon seit Jahren Biofisch, mit entsprechenden Zertifikaten. Ist kein Wildfang sondern spezielle Fischfarmen. Also nicht perfekt, aber besser als so manche andere Methode.
"...zwischendurch auch vegetarische Gerichte einzuführen. " Um ehrlich zu sein, glaube ich bei dieser Formulierung eher, dass euer Fleischkonsum deutlich zu hoch und damit ungesund ist, als dass fehlender Fisch einen Schaden verursachen würde. Meine Tochter hat noch nie Fisch gegessen und sie ist kerngesund. Viele Kinder mögen kein Fleisch oder Fisch. Da musst du dir keine Gedanken machen, wenn du sonst auf eine gesunde Ernährung achtest. Ab ca. 10 Monate haben meine Kinder sehr gerne Haferflocken zum Frühstück gegessen. Ab und zu mische ich ein paar Leinsamen unter. Leinöl ist auch sehr gesund und kann als Alternative genutzt werden. (Z.B. Pellkartoffeln, Quark und Leinöl)
Ich danke euch allen. Tatsächlich gibt es 2-3 mal pro Woche Fleisch oder Fisch aktuell. Die Zertifikate von den Fischfarmen sind leider nicht viel wert, aber das würde jetzt zu weit gehen. Followfish werde ich mir mal ansehen, genauso wie unsere regionalen Anbieter.
Bei den Zertifikaten stimme ich zu, aber den Anbauverbänden traue ich noch halbwegs...irgendwem muss man ja nocg vertrauen können. Von asc und MSC halte ich dagegen auch nix. Na ja, muss am Ende eh jeder selbst wissen.
Fischgläscheb würde ich ganz und sicher gar nicht kaufen. Da ist sicher genauso viel Tierwelt dabei wie bei Fischstäbchen. Wenn Sie jetzt schon uuunbedingt Fisch essen soll, dann der von Euch, vom Angler, wie du schreibst, und davon stückchen rausnehmen. Viele Grüße
