Mitglied inaktiv
hallo ich habe ein bericht gelesen ,dadrüber über diese kapseln hoodia habe auch schon googelt .davon soll man abnehmen bzw.nicht mehr so viel hunger haben . hat von euch schon jemand was davon gehört?? ich weiss ja das man die ernährung umstellen soll bewegung ,etc aber wenn man nur ca 7 kg abnehmen will dann ist das ganz schön schwer . vieleicht hat es ja einer schon ausprobiert. lgnadine
Erfahrung mit diesen Pillen habe ich nicht, allerdings gerade durch Ernährungsumstellung (bzw. Brigitte Diät)geschafft 7kg abzunehmen, das ist also durchaus machbar ohne Pillen einzuwerfen!
ich esse ja gesund drei mal am tag fettarm viel trinken und obst gemüse aber nichts ich fahre täglich mit dem fahrrad nie mit dem auto da mein mann es mit hat aber nichts passiert wasmache ich nur falsch . imdiät forum habeich schon mitgelesenaber da geht es nur um WW schnief lg
Schreib doch mal ne zeitlang genau auf, was du ißt, vieleicht ist es ja doch zuviel oder das falsche, was du isst. Im Internet kannst du dir auch ausrechnen, wieviele Kalorien die einzelnen Lebensmittel haben, ich glaube z.B. hier: fettrechner.de (habe ich selbst noch nicht ausprobiert!) Mir hilft es im Diätforum hier jede Woche mien Gewicht zu veröffentlichen, das hilft mich durchzuhalten! (auch wenn ich diese Woche einen ziemlichen Hänger habe!)
Ich meinte das hilft MIR durchzuhalten!
vieleicht hast du recht ,nur es so frustierend wennandere im nu mal ganz locker 10 kg abnehmen mit ernährung undsport undich noch nicht mal beim heilfasten das mache ich nicht zumabnehemeinfach denkörper zu entgiften für 5 tage danach fühle ich mich wie neu geboren nicht makl da ein kilo .schnief liebegrüsse
Naja, wenn man 10 Kilo abnehmen möchte, muß man schon eine längere Zeit einplanen und so locker nebenbei geht das natürlich nicht. Ich versuche nun seit Anfang Januar mein Gewicht zu reduzieren und erwarte nicht innerhalb von zwei Wochen Wunder! Und seitdem ich das etwas lockerer sehe und mir zum abnehmen mehr Zeit lasse, klappt es auch viel besser. Früher habe ich meist nach zwei Wochen aufgegeben und gedacht, das bringt ja eh nichts, jetzt wo ich mich nicht so unter Druck setze fühle ich mich aber viel besser dabei!