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Wer kennt Aqua-Jogging?

Wer kennt Aqua-Jogging?

Mitglied inaktiv

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Hallo Erzählt doch mal, wie ist das? Was wird gemacht? LG krümel


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

hallo, es werden verschiedene übungen gemacht, z. b. eine art "can-can"-tanz, dann auch übungen mit armen und beinen (hampelmann etc.) laufen im wasser etc. nach 45 minuten ist meistens schluß und es ist ganz schön anstrengend, bringt aber auf die dauer auch was :o) claudi