Mitglied inaktiv
Danke für Eure Antworten. Mein Problem ist, ich bin in der amb. Intensivpflege, sprich: ich habe einen Pat. in einem Privathaushalt, kann keine Schränke auswaschen, Infusionständer putzen etc. ... TV schauen, die ganze Nacht,w enn ich Pech habe. Was haltet Ihr von Coffeintbl.? Wer hat sie schon ausprobiert?
PC? Dann chatte doch :-) Die Zeit vergeht wie im Flug, vor Allem mit dem richtigen Gesprächspartner! Eine Koffeintablette und ich kann drei Nächte nicht schlafen (ok. kann ich zur Zeit auch ohne nicht, aber das hat andere Gründe). Auch Red Bull oder so hat bei mir die gleiche Auswirkung. Aber ich vertrage auch absolut kein Koffein weil ich es nie zu mir nehme. Ansonsten würde ein gutes Buch helfen, die Zeit kürzer zu machen! LG MT
Beleg folgt so ggn. 22 Uhr...
Kann nicht ins Internet, leider...
.
ich schicke mal vorweg, dass ich keinerlei Erfahrung mit Nachtdienst habe ... ;-) Aber ich kann mir das nur vorstellen, wenn man GUT ausgeschlafen ist. Entweder den Morgen davor ausschlafen konnte, oder wenn man einen späten ausgedehnten Mittagschlaf gemacht hat. Ansonsten könnte ich mich in einem solchen Umfeld wahrscheinlich auch nicht wach halten :-/ Was könnte passieren, wenn du neben dem Patienten einnickst ? Blöde Frage, aber z.B. im Sitzen ist man doch sofort wach, wenn was ist, da man nie so tief schläft, oder bin ich da falsch ? Kommt halt auf den Patienten an ... Koffeintabletten würde ich nicht nehmen, dafür schmeckt mir Kaffee viel zu gut *g* LG
Danke für die Antwort. Aber ich bin ein schlechter Vorschläfer. Ich darf nicht einnicken, in einer Akutsituation muss ich fachgerecht handeln können... 12 Std. können lang werden...
Coffeintabletten (meist 500mg) wirken etwa wie drei Tassen schwarzer kaffe schell hintereinander- zumindest bei mir. Ich nehme sie aber nicht mehr , seit ich keine Nachtdienste mehr machen muss. Mach dir lieber Kaffee wenn er dir schmeckt. Denn auch Kaffee macht süchtig. Also ich noch im urologischen Röntgen war, war die Kaffekanne 24h im Einsatz und merkte gar nicht wieviel man trank. Am Schluß hab ich mal mitgezählt, weil man sich auf den alten in der Tasse immer einen halben frischen dazukippt und kam auf 10 !!!!!!!!!! große Tassen- so ne 0,3l Tasse. Uferlos. Heute trinke ich überhaupt keinen Kaffee mehr auch keine Coffein Tab. Aber mit drei Tassen Kaffee müsstest eine Nacht schon überstehen-vorausgesetzt, du bist nicht eh schon ein Vielkaffeetrinker. liebe Grüße J
also das mit dem guten Buch wäre absolut nicht mein fall, da würde ich erst recht einschlafen. nimm dir Rätselhefte mit die kniffelig sind, oder irgendwelche handarbeiten, Sockenstopfen, Gummis einziehen, Löcher in Hosen zunähen etc.... versuch vorzuschlafen, wenn du nur ein 2 Stunden auf der couch rumdöst hilft es schon, ich kann auch nie vorschlafen und stehe am ersten tag um 7 morgens auf und selbst wenn ich vorschlafen will, kommt immer irgendwas dazwischen, da hilft nur Kaffe und Cola. um dann die Nacht bis 6:30 morgens durchzusteehne dann anch hause (7:20 circa) Kind schulfertig machen gegen 8:30 bis 9 uhr dann lieg ich auf der Couch, macht circa 26 stunden wach sein, davon circa 11 stunden gearbeitet, circa 1 stunde fahrtweg...
Oder kaufe Dir einen Ds lite schon alleine bei dem Spiel Gehirmjogging vergeht die Zeit sehr schnell
Ich hatte mal die volle Tachykardie auf diese Dinger und rate ab. Versuch lieber tagsüber viel Schlaf zu bekommen (vor dem Schlafen warme Milch mit Honig).