kennt das einer? weiß zufällig einer nen rat?
oder ob ich morgen doch lieber mal meine Hebamme anrufe? 
von 2xmami am 18.08.2013, 21:54
Thema: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort auf Beitrag von 2xmami
Wieviel mg nimmst du denn täglich? Zu viel Mg kann nämlich eine Gegenteilige Wirkung haben.
von Blume2 am 18.08.2013, 22:03
Antwort auf Beitrag von 2xmami
Was hast du den für krämpfe? Waden? Ich nehme 400 mg Magnesium und hatte heute Nacht das erste mal Wadenkrämpfe... man tut das weh :(
von kleinestatzi am 18.08.2013, 22:06
Antwort auf Beitrag von 2xmami
naja, ich nehme so durchschnittlich 800mg Magnesium. meine Frauenärztin meinte das 1000mg durchaus normal sind.
von 2xmami am 18.08.2013, 22:07
Antwort auf Beitrag von 2xmami
Oh davon hätte ich Bauchkrämpfe und Durchfall... 400 ist meine ober Grenze
von kleinestatzi am 18.08.2013, 22:11
Antwort auf Beitrag von kleinestatzi
nein, kein durchfall. es gleicht sich mit dem eisen aus was ich ja zusätzlich nehme.
von 2xmami am 18.08.2013, 22:13
Antwort auf Beitrag von 2xmami
Du kannst ja versuchen dann noch etwas zu erhöhen. 800mg sind eigentlich noch gut verträglich. Du darfst aber das eisen nicht zusammen mit dem Mg einnehmen. Die Wirkung hebt sich auf. Bitte drei bis vier stunden warten.
von Blume2 am 18.08.2013, 22:19
Antwort auf Beitrag von Blume2
oh vielen dank. gut zu wissen. hab das dann und wann zeitgleich genommen. werde künftig drauf achten.
von 2xmami am 18.08.2013, 22:26