Elternforum Schwanger - wer noch?

trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!

trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!

2xmami

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kennt das einer? weiß zufällig einer nen rat? oder ob ich morgen doch lieber mal meine Hebamme anrufe?


Blume2

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Antwort auf Beitrag von 2xmami

Wieviel mg nimmst du denn täglich? Zu viel Mg kann nämlich eine Gegenteilige Wirkung haben.


kleinestatzi

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Antwort auf Beitrag von 2xmami

Was hast du den für krämpfe? Waden? Ich nehme 400 mg Magnesium und hatte heute Nacht das erste mal Wadenkrämpfe... man tut das weh :(


2xmami

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Antwort auf Beitrag von 2xmami

naja, ich nehme so durchschnittlich 800mg Magnesium. meine Frauenärztin meinte das 1000mg durchaus normal sind.


kleinestatzi

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Antwort auf Beitrag von 2xmami

Oh davon hätte ich Bauchkrämpfe und Durchfall... 400 ist meine ober Grenze


2xmami

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Antwort auf Beitrag von kleinestatzi

nein, kein durchfall. es gleicht sich mit dem eisen aus was ich ja zusätzlich nehme.


Blume2

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Antwort auf Beitrag von 2xmami

Du kannst ja versuchen dann noch etwas zu erhöhen. 800mg sind eigentlich noch gut verträglich. Du darfst aber das eisen nicht zusammen mit dem Mg einnehmen. Die Wirkung hebt sich auf. Bitte drei bis vier stunden warten.


2xmami

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Antwort auf Beitrag von Blume2

oh vielen dank. gut zu wissen. hab das dann und wann zeitgleich genommen. werde künftig drauf achten.