Frage: Wieviel Vitamin D

Ich hab einen Vitamin D wert von 27. Ich nehme jeden Tag eine Tablette femibion wo 800 i.e. Vitamin D enthalten sind. Darf ich dann noch einmal die Woche eine Tablette dekristol mit 20.000 i.e. nehmen? Oder ist das dann zu viel? Was ist auch besser: jeden Tag kleinere Einheiten nehmen oder einmal die Woche eine hohe Dosis? Vielen Dank im Voraus. Liebe Grüße Nicole Schmid

von Nikolaus82 am 01.01.2016, 14:41



Antwort auf: Wieviel Vitamin D

Bei einem Vitamin-D-Spiegel von 27 µg/l liegt ein Mangel vor. Zum Ausgleich des Defizits könnten Sie zusätzlich zu Femibion auch täglich 2000 I.E. Vitamin D einnehmen.

von Dr. Wolfgang Paulus am 02.01.2016



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