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Gesundheit aktuell

Kinderarzt Dr. med. Andreas Busse Hier finden Sie jeden Monat die aktuellsten Tipps rund um die Kindergesundheit von Kinderarzt Dr. med. A. Busse.

ABC-Schützen sollten den Schulweg üben

ABC-Schützen sollten den Schulweg üben Die Ferien sind vorbei - oder werden in den letzten drei Bundesländern in Kürze zu Ende gehen - und damit beginnt auch für viele Tausend Schulanfänger die Schule. Wenn möglich sollten schon die Grundschüler den Weg zur Schule zu Fuß bewältigen.

Nach der Bewegung an der frischen Luft am Morgen kann sich das Kind besser auf den Unterricht konzentrieren. Es ist richtig wach, entspannter und lernt somit schneller. Außerdem wird durch die tägliche Bewegung sowohl Übergewicht als auch Haltungsschäden vorgebeugt, die Selbstständigkeit wird gefördert und das Selbstvertrauen gestärkt.

Wichtig ist, dass die Eltern den sichersten Weg zur Schule heraussuchen: Die Sicherheit hat Vorrang, selbst wenn dies einen kleinen Umweg bedeutet. So sollte das Kind immer einen Weg gehen, der über Zebrastreifen, Ampelanlagen oder Querungshilfen bzw. Mittelinseln führt oder eventuell durch Schülerlotsen gesichert wird. Stark befahrene Straßen sollten - soweit es möglich ist - vermieden werden.

Zusammen den Schulweg abgehen

Die Eltern sollten mit ihren Kleinen den Weg zur Schule mehrfach abgehen und die wichtigsten Straßenschilder und Regeln erläutern. Bevor man über die Straße geht, wird am Bordstein angehalten und geschaut, ob kein Auto kommt. Die Ampel muss eventuell durch eine Berührung aktiviert werden. Springt sie dann auf grün um, darf das Kind nicht sofort losstürmen, sondern muss sich erst vergewissern, dass die Fahrzeuge tatsächlich stehen. Erst dann darf es die Straße betreten und diese zügig überqueren. Am Zebrastreifen sollte das Kind mit den Autofahrern Blickkontakt aufnehmen und mit einem Handzeichen signalisieren, dass es die Straße überqueren möchte. Auch hier wird losgegangen, wenn die Autos tatsächlich angehalten haben.

Kinder müssen wissen, dass sie NICHT zwischen parkenden Autos auf die Straße hervortreten dürfen. Autofahrer rechnen nicht damit, dass plötzlich ein Kind auftaucht und können nicht so schnell reagieren. Auch dichtbewachsene Straßenränder, die durch Büsche oder Hecken schwer einsehbar sind, sollten gemieden werden. Eltern sollten den Kleinen klarmachen, dass sie aufgrund ihrer geringen Größe schnell übersehen werden können und die Straße nur an übersichtlichen Stellen überqueren dürfen. Denn Kinder können sich eher schwer in andere hineinversetzen und meinen deshalb, dass der Autofahrer sie ebenso sehen müsste, wie sie das Auto. Darüber hinaus können Kinder aufgrund ihrer geringen Größe Situationen im Straßenverkehr schlechter einsehen oder gar überblicken. Ohnehin ist das Sichtfeld eines/einer 6-Jährigen noch eingeschränkt bzw. nur ein Drittel so groß wie das eines Erwachsenen. Ein weiterer Unsicherheitsfaktor ist, dass kleine Kinder die Geschwindigkeit von Fahrzeugen nur schlecht einschätzen können.

Besondere Vorsicht gilt an Fußwegen, die direkt neben einem viel befahrenen Radweg verlaufen. Vor allem hier sollte sich das Kind auf der sicheren, dass heißt auf der inneren Seite des Gehwegs bewegen. Weitere Gefahrenpunkte können nicht einsehbare Grundstücksausfahrten sein oder Ampeln, die schnell wieder von grün auf rot umschalten, während sich das Kind noch auf der
Straße befindet.

Im Straßenverkehr wird nicht gekaspert

Sprechen Sie mit Ihrem Kind die Gefahrensituationen durch, es sollte sich auf den Schulweg konzentrieren und währenddessen nicht mit anderen Kindern herumalbern oder sich von anderen Dingen am Straßenrand ablenken lassen. Generell kann ein Kind zwischen fünf und sieben Jahren zwar seine Aufmerksamkeit bewusster steuern, jedoch lässt es sich noch leicht ablenken und kann eine begonnene Handlung, wie etwa einem Ball nachlaufen, nur schwer abbrechen. Das Gefahrenbewusstsein entwickelt sich erst langsam im Alter von acht bis neun Jahren. Bis das Kind sieben oder acht Jahre alt ist, kann es NICHT vorausschauend handeln. Auch fehlt ihm jegliche Erfahrung, um eine Gefahrensituation überhaupt als solche zu erkennen. Die Eltern sollten Ihren Nachwuchs also auf mögliche Gefahren hinweisen. Kinder können für eine Reaktion in einer schwierigen Verkehrslage bis zu drei Mal mehr Zeit brauchen als ein Erwachsener benötigt.

Der Test: Vertauschte Rollen - Ihr Kind bringt Sie zur Schule

Üben Sie ruhig auch mal mit vertauschten Rollen: Ihr Kind bringt Mama oder Papa zur Schule und erklärt dabei, auf was zu achten ist, wo die Gefahrenstellen sind und wie man sich richtig verhält. Am besten auch morgens zu Schulbeginn, wenn besonders viele Fahrzeuge unterwegs sind.

Bitte begleiten Sie Ihr Kind, auch wenn es den Weg später eigenständig zurücklegen wird, in den ersten Wochen noch auf seinem Schulweg. So können Sie etwaige Unsicherheiten erkennen und das Kind korrigieren. Achten Sie auch darauf, dass genügend Zeit eingeplant wird und keine Hektik aufkommt, damit dass Kind in Ruhe gehen kann und nicht hasten muss.

Wichtig: Eltern sollten sich immer ihrer Vorbildwirkung bewusst sein. Das heißt, sie sollten generell einen Zebrastreifen zum Überqueren der Straße vorziehen und selbstverständlich niemals selbst bei Rot über die Straße gehen.

Wenn es dunkel wird: Reflektoren strahlen weit

Häufig sind Erstklässler auf ihrem Schulweg auffällig gekleidet, beispielsweise mit gelben Mützen. Um besonders in der dunklen Jahreszeit, wenn es morgens noch dämmrig ist, die Sicherheit der Kinder zu erhöhen, wird helle, reflektierende Kleidung bzw. ein entsprechender Schulranzen empfohlen. Vor allem durch Reflektoren, die auf Jacken oder Mützen aufgenäht sind, können andere Verkehrsteilnehmer die Kleinen frühzeitiger sehen. Reflektierende Westen oder Sicherheitskragen können zusätzlich schützen.

Mit Bus oder Bahn: Auch das Fahren mit den Verkehrsmitteln muss geübt werden

Ist es in ländlicher Umgebung nicht möglich, dass ein Kind den gesamten Schulweg zu Fuß zurücklegt, können öffentliche Verkehrsmittel eine Option sein. Auch das sollte geübt werden. Eltern sollten ihrem Kind dann zeigen, wo es ein und aussteigen muss und wo man gefahrlos auf Bus oder Bahn wartet. Die Kleinen sollten gezeigt bekommen, wo sie sich während der Fahrt festhalten können, wenn es keinen freien Sitzplatz gibt. Sie müssen wissen, dass sie nach dem Aussteigen nicht spontan über die Straße rennen dürfen. Erst wenn der Bus abgefahren ist, und kein Fahrzeug mehr kommt, wird die Straße überquert. Mit einem Fahrrad sollten Kinder erst nach der Radprüfung im Verkehrsunterricht der 4. Klasse zur Schule fahren.

von Dr. Andreas Busse

   
 
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Schwimmbad-Krankheiten - (k)ein ungetrübtes Badevergnügen?
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Sonnenschutz - nicht nur im Urlaub wichtig
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Zeckenstich? So reagieren Sie richtig
Mama, ich blute! Erste Hilfe bei kleinen Wunden
Schulranzen: darauf sollten Sie beim Kauf achten

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Heuschnupfen - dieses Jahr besonders schlimm!
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Pflanzzeit im Garten - Achtung vor Giftpflanzen!

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Faschingsschminke kann Hautausschläge auslösen
Impfen trotz Erkältung?
Trotzphase - wenn die süßen Kleinen plötzlich toben

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Husten, Halsweh, Heiserkeit - das hilft bei Atemwegsinfekten
Sicherheit beim Rodeln, Ski- und Schlittschuhfahren
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2013

Dezember

Plätzchen backen fördert Kreativität und Geschicklichkeit
Schnuller abgewöhnen - dem Nikolaus schenken
Norovirus - wenn der Darm die "Grippe" hat

November

Hände weg vom Q-tip - so sollten Kinderohren gepflegt werden
Zahnen - was tun, wenn die Beißerchen drücken
Verstopfung - das hilft bei Stuhlproblemen

Oktober

Hund, Katze, Baby - so kommen Zwei- und Vierbeiner miteinander klar
Fieber - ab wann fiebersenkende Mittel geben?
Kopfläuse - was hilft wirklich?

September

Champignon oder Knollenblätterpilz - Vorsicht bei der Pilzsuche!
Krabbeln - viel mehr als die erste Fortbewegungsform
Karate, Flöte, Englischkurs - bitte nicht überfordern

August

Spätsommer - beste Urlaubszeit mit kleinen Kindern
Windeln weg - im Sommer geht's leichter
Fieberkrampf - so reagieren Sie richtig

Juli

Gesundes Eis - darauf sollten Sie achten
Kinderwagen und Buggy sommertauglich machen
Monster im Kinderzimmer - wenn Kinder nachts nicht schlafen können

Juni

Grillen mit Kindern - Vorsicht Verbrennungsgefahr!
Schlaftipps - wenn die Nächte warm werden
Aua, mein Bauch! - was Kindern auf den Magen schlägt

Mai

Erste Hilfe bei Nasenbluten
Plötzlichem Kindstod vorbeugen - so sollen Babys schlafen
Der Sandkasten - ein Paradies für Kinder und ... Bakterien

April

Frühstücken - warum diese Mahlzeit wichtig ist
Bauchweh in den ersten Lebenswochen ist völlig normal!
Aua, mein Pipimann! - das hilft bei Vorhautentzündung

März

Blasenentzündung - vor allem Mädchen sind betroffen
Windpocken - warum die Impfung wichtig ist
Legasthenie - Probleme beim Lesen und Schreiben

Februar

Erste Hilfe bei Unterkühlung und Erfrierungen
Operationen bei Kindern - keine Angst vor der Narkose!
Zöliakie - Wenn Kinder kein Gluten vertragen

Januar

Hautpflege - so schützen Sie die empfindliche Kinderhaut im Winter
Gefährliche Kleinteile: Vorsicht mit Legosteinchen und Barbieschuhen
Vitamin D - im Winter besonders wichtig!

2012

Dezember

Es gibt kein schlechtes Wetter - nur falsche Kleidung!
Die besten Tipps bei Dauerschnupfennase
Vorlesen macht Kinder schlau

November

Grippe-Impfung - jetzt daran denken!
Computerspiele - Vorsicht Suchtgefahr!
Vom Zappelphilipp und Träumerle - bitte Vorsicht mit der Diagnose ADS!

Oktober

Herbst: Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes?
Wie viel Fernsehen ist okay?
Kalte Füße - bekommt man davon eine Erkältung?

September

Pausenbrot - Tipps für gesunde Snacks
Hyposensibilisierung - am besten im Herbst anfangen
Babys Immunsystem - Märchen und Wahrheiten über den Nestschutz

August

Quallen am Meer - so reagiert man bei Unfällen richtig
Bienen-, Wespen-, Mückenstiche - die besten Notfallmaßnahmen
Jetzt viel trinken - aber Vorsicht vor versteckten Kalorien!

Juli

Ab wann können Kinder schwimmen lernen?
Durchfall - besonders für kleine Kinder gefährlich
Wie dünn ist noch normal? Wenn Kinder nichts essen wollen

Juni

Radfahren - aber sicher!
Ab in den Urlaub - das gehört in die Reiseapotheke
U7a - die Vorsorgeuntersuchung mit 3 Jahren

Mai

So machen Sie den Garten kindersicher
Barfuß laufen - das Beste für Kinderfüße
Drei-Tage-Fieber - ansteckend aber harmlos

April

Heuschnupfen - die Pollen beginnen zu fliegen
Zecken - der beste Schutz gegen FSME und Borreliose
Draußen spielen und toben - wichtig für die kindliche Entwicklung

März

Aua, mein Kopf! Was tun, wenn Kinder Kopfschmerzen haben?
Schielen - Fehlstellung der Augen muss behandelt werden!
Dauerkrank - wie viele Infekte sind normal?

Februar

Wunder Po - was nun?
Blaue Lippen - Anzeichen für eine Unterkühlung?
Sprachentwicklung fördern - was können Eltern tun?

Januar

Zähneputzen - wichtig für gesunde Kinderzähne!
Was tun bei Husten und Schnupfennase?
Kleine Forscher leben gefährlich!

2011

Dezember

Weihnachtsstern und Christrose - Vorsicht vor giftigem Weihnachtsschmuck
Kleinkinder sollten keine ganzen Nüsse angeboten bekommen
Schöne Weihnachtsgeschenke: Viele Spielzeuge sind zu laut

November

Herbst: Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes?
Bronchitis - eine häufige Krankheit in der kühlen Jahreszeit
Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel für Gemüsemuffel?

Oktober

Vitamin D - besonders in der dunklen Jahreszeit wichtig
Vorsicht bei Herpes - bitte nicht küssen
Krankheit überstanden - wann das Kind wieder in die Kita darf

September

Ohrenputzen - aber bitte ohne Wattestäbchen
ABC-Schützen sollten den Schulweg üben
Nabelbruch - ein Grund zur Sorge?

August

Sonnenallergie - was ist das?
Autsch - was tun bei einem Wespen- oder Bienenstich?
Zahngesundheit: Knirschen bei Babys ist nicht schlimm

Juli

Jetzt ist Trinken wichtig - aber bitte ohne Zucker!
Was tun bei einem Sonnenbrand?
Händewaschen ist besonders im Sommer wichtig!

Juni

Empfindliche Kinderhaut: Sonnenschutz ist unverzichtbar
Masern - eine Impfung schützt
Kinder im Auto: Bei Hitze nicht allein lassen!

Mai

Was kann mein Kind im 5. und 6. Lebensjahr?
Schürf- und Platzwunden - wie helfen Sie richtig?
Soor - was ist das?

April

Was kann mein Kind im 3. und 4. Lebensjahr?
Die Pollen fliegen wieder - Schnupfen oder Allergie?
Nichtraucherschutz - auch für die Kleinsten!

März

Was kann mein Kind im 1. und 2. Lebensjahr?
Pflanzzeit im Garten - Achtung vor Giftpflanzen!
Schenken Sie Ihrem Kind Lese- und Vorlesezeit!

Februar

Schminken im Fasching - Vorsicht vor Allergien!
Mentholhaltige Erkältungsmittel? Bitte nicht für Babys und Kleinkinder!
Ein krankes Kind muss nicht essen - aber trinken!

Januar

Nachtschreck, Albträume und Schlafwandeln
Beim Wintersport auf Sicherheit achten
Fehlsichtigkeit rechtzeitig erkennen
 
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