Guten Tag, Ich bin in der 24. Woche schwanger und habe vor allem nachts vermehrt Wadenkrämpfe (beim strecken der Beine). Nun nehme ich bereits seit einiger zeit 500 mg Magnesium aber trotzdem wird es nicht besser. Was kann ich hier noch tun um diese Krämpfe los zu werden? Bewegung habe ich jeden Tag ausreichend da ich mein Sohn in die Kita schaffen muss und noch ein weiteres Kind zu Hause habe was beschäftigt werden möchte. Ich ernähre mich gesund und abwechslungsreich. Danke für ihren Rat. LG julienmami
von Julienmami am 04.12.2023, 12:54