Müde und abgeschlagen

Dr. med. Vincenzo Bluni Frage an Dr. med. Vincenzo Bluni Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Frage: Müde und abgeschlagen

Hallo.Ich bin am Anfang der Schwangerschaft,7+3, Ich würde gern wissen ob ich etwas gegen diese Müdigkeit und Abgeschlagenheit machen kann.

Mitglied inaktiv - 21.12.2003, 11:31

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Antwort auf: Müde und abgeschlagen

liebe Mone, die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit,(Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem Doc besprochen werden)hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit,abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB

von Dr. med. Vincenzo Bluni am 22.12.2003

Antwort auf: Müde und abgeschlagen

Hallo Mone, nee, wirklich ganz doll machen kann man dagegen nichts. Man kann die Schlappheit, die einfach von der drastischen Hormonumstellung kommt, höchstens etwas lindern. Indem man zum Beispiel täglich einen langen Spaziergang oder sanften Sport macht und morgens etwas schwarzen Tee genießt, der ja mild anregend und blutdrucksteigernd wirkt. Ansonsten heißt es nur abwarten. Die Müdigkeit geht nach den ersten drei SS-Monaten ganz weg und man fühlt sich richtig fit und gut, wirst sehen! Eine schöne Kugelzeit wünscht Dir, Petra

Mitglied inaktiv - 21.12.2003, 11:35

Antwort auf: Müde und abgeschlagen

ja hinlegen udn schlafen......ausruhen geniessen :O) geht auch wieder vorbei ansonsten viel vitamiene zu dir nehmen die bauen auf zum beispiel nehme ich NEO vin tabletten

Mitglied inaktiv - 21.12.2003, 12:55

Antwort auf: Müde und abgeschlagen

Hallo ! Ich bin jetzt in der 12.SSW und habe die Müdigkeitsphase hinter mit *uff*. Ich empfehle dir, jeden Morgen etwas Tee zu trinken, ihn aber nur etwa 2 Minuten ziehen zu lassen bevor du ihn trinkst. Das macht wach *zumindest mich* LG, Vic mit Laoise (*16.4.03) und Krümelchen inside (12.ssw)

Mitglied inaktiv - 21.12.2003, 21:24

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