Vitamin E - Tocopherol

Frage an Dr. med. Wolfgang Paulus Facharzt und Leiter der Beratungsstelle für Reproduktionstoxikologie an der Universitätsfrauenklinik Ulm

Frage: Vitamin E - Tocopherol

Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin aktuell in der 12. SSW und habe eine Frage zu Vitamin E, Tocopherol, Tocopherylacetat. Ich habe widersprüchliche Informationen zu Vitamin E/Tocopherol/Tocopherylacetat in Nahrungsergänzungsmitteln und auch in Kosmetik gelesen - dass es gut versus schädlich sei - und möchte Sie hierzu nun um Ihre Einschätzung bitten. Vitamin E/DL-alpha-Tocopherylacetat ist z.B. neben Folsäure etc. auch in den gängigen Nahrungsergänzungsmitteln für Schwangere großer Hersteller enthalten. Sind Vitamin E bzw. die Tocopherolformen gut oder schädlich? Kann ich das Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere mit Vitamin E/DL-alpha-Tocopherylacetat weiter einnehmen? Kann ich Kosmetik mit Tocopherol, Tocopherylacetat, z.B. Hautcreme, Handcreme, in der Schwangerschaft weiter benutzen? Oder gibt es etwas zu beachten? Haben Sie vielen herzlichen Dank für Ihre Antwort!

von MAMA-23 am 11.11.2022, 10:54

Beitrag melden

Antwort auf: Vitamin E - Tocopherol

Es gibt keinen Nachweis für einen Anstieg angeborener Anomalien durch Einnahme von Vitamin E in üblichen Dosen. Die empfohlene Tagesdosis (Recommended Daily Allowance, RDA) für Vitamin E beträgt 15 mg/Tag während der Schwangerschaft und 19 mg/Tag während der Stillzeit. Die empfohlene Obergrenze liegt bei 800 mg/Tag für schwangere und stillende Frauen bis zu 18 Jahren und bei 1000 mg/Tag für ältere Frauen. Insofern ist die Einnahme von Vitamin E im Rahmen der für Schwangere angebotenen Nahrungsergänzungsmittel sicher unproblematisch. Bei äußerlicher Anwendung ist ebenfalls nicht mit der Aufnahme bedenklicher Mengen über die Haut zu rechnen.

von Dr. Wolfgang Paulus am 11.11.2022

Ähnliche Fragen

omega3 Nahrungsergänzung und Vitamin E

guten Tag Herr Dr. Paulus, Ich bin in der 19 ssw und nehme Femibion Vitaminergänzungen ein. Nun habe ich ein Omega 3 Produkt gefunden, dass alle meine Kritierien erfüllt ( sicherheit, dass keine Umweltschadstoffe aus dem Meer enthalten sind) allerdings ist hier auch noch zusätzlich Vitamin E enthalten. Da dies ebenfalls in Femibion Tabletten e...

Femibion 2 - 24 mg Vitamin E, Kokosöl

Sehr geehrter Herr Dr. Paulus! Ich bin in der 18. Schwangerschaftswoche und nehme seit nunmehr fünf Wochen Femibion 2, dh eine Tablette und eine Kapsel zur Hauptmahlzeit. In beiden ist eine "Tagesdosis" Vitamin E enthalten, da ich beide nehme, nehme ich also täglich 200 Prozent (24 mg) Vitamin E über dieses Nahrungsergänzungsmittel auf. (Genau ges...

Fischöl und Vitamin E

Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, Fischölkapseln mit 200 mg DHA ohne Zitruszusatz zu finden, fällt mir nicht nicht leicht. Man darf also welche, die nicht extra für Schwangere ausgezeichnet sind nehmen. Wie hoch darf die Vitamin E-Dosis darin sein? Bzw. wäre eine solche Zusammensetzung (Doppelherz Omega-3-System) in Ordnung: 300 mg EPA (33 % Eic...

Vitamin E

Sehr geehrter Dr Paulus, ich habe eine Frage zum Vitamin E: auch ich nehme Femibion (14 mg Vitamin E), ab der 12. Woche wird auch eine DHA Kapsel für die Hirnentwicklung empfohlen (auch 14 mg Vitamin E). Nun habe ich gesehen, dass auch das Speiseöl als Antioxidans Vitamin E enthält: Rapsöl rund 30 mg/100ml und das Bratöl sogar 58mg/100ml. Und m...

Vitamin E

Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, als ich noch nicht wusste, dass ich schwanger bin, habe ich ab kurz vor der Befruchtung bis ungefähr zur Mitte der 5. SSW (4+2) täglich eine Tablette Vitamin E 400 mg mit dem Wirkstoff RRR-Alpha-Tocopherol eingenommen. Insgesamt für eine Dauer von ca. 18 Tagen. Denken Sie, dies kann einen Neuralrohrdefekt verurs...

Ist Vitamin E, L-Arginin, Ginko während der Schwangerschaft schädlich?

Ich hatte in der 10. Woche eine Fehlgeburt, da die Plazenta nicht richtig durchblutet war bzw. das Baby nicht richtig versorgt wurde. Meine Schleimhaut war vor der Schwangerschaft schon nicht gut aufgebaut. Jetzt nehme ich Vitamin E, L-Arginin und Ginko täglich ein und die Schleimhaut ist besser aufgebaut so um die 6. Ich möchte gerne wieder...

ProWin Hautschutzcreme mit Vitamin E Pearls

Guten Morgen Herr Dr. Paulus, darf ich in der Schwangerschaft bedenkenlos meine Hände mit der Handcreme von ProWin eincremen? Die Inhaltsstoffe sind: Aqua Paraffinum Liquidum Glyceryl Stearate SE. Glycerin Palmitic Acid Stearic Acid Cetearyl Alcohol Phenoxyethanol Sorbitol Lactose Panthenol Limonene Cetyl Palmitate Dimethicone Par...

Femibion 2 Vitamin E

Guten Tag Herr Dr. Paulus, ich bin aktuell in der 28 SSW und benutze seit ca 6 Wochen die Femibion 2 Tabletten (1 Tablette + 1 DHA Kapsel). Vorher nutze ich die Tabletten von Folio, wollte aber wegen des zusätzlichen DHA's in Femibion umsteigen. Mir fiel nun auf, dass beide Tabletten zusammen auf 15,8 mg Vitamin E kommen (Tablette: 4,8 mg Vi...

Überdosierung Omega3 bzw. Vitamin E

Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin in der 6.SSW bzw. Beginn 7. SSW und nehme sowohl Femibion 1, als auch Dr. Böhm Omega 3 forte (davon 2 Kapseln pro Tag) ein. Die Zusammensetzung der jeweiligen Präparate ist wie folgt: Femibion 1: Folat: 800 µg Folsäure 400 µg L-Methylfolat 416 µg Vitamin B1 1,4 mg Vitamin B2 1,4 mg Vitami...

Vitamin E schädlich?

Hallo Dr. Paulus, ich bin aktuell schwanger. Bevor ich schwanger wurde, habe ich Vitamin E aus der Drogerie genommen mit 402 mg RRR-alpha-Tocopherol-Äquivalente. Habe es ca. 1 Woche vor dem positiven Test abgesetzt. Kann das nachteilige Folgen haben für das Ungeborene? Danke Ihnen!