Ich habe vor 4 Wochen meinen Sohn entbunden und ich habe Probleme den Urin bzw. Stuhlgang (dünnflüssig) beim Niesen zu halten. Besondere Übungen habe ich nicht gemacht, da ich solche nicht kenne. Kann mir jemand sagen wie die gehen. Meine Geburt war spontan und ohne komplikationen. Ich stille auch noch voll.
Danke im vorraus!
Mitglied inaktiv - 09.09.2004, 16:55
Antwort auf:
Beckenbodentraining
Hallo Denise,
Allein schon durch eine SS wird der Beckenboden stark beansprucht.
Ich würde Ihnen raten dringend einen Rückbildungskurs zu besuchen.
Grüße
silke westerhausen
von
Silke Westerhausen
am 09.09.2004
Antwort auf:
Beckenbodentraining
noch ein Zusatz: Habe in der Schwangerschaft öftermal schwer getragen und bin viel Treppen gestiegen. Auch nach der Geburt habe ich nicht sonderlich darauf geachtet nichts schweres zu tragen. Kann das die Ursache für sein?
Mitglied inaktiv - 09.09.2004, 17:46