Dein 6. Lebensjahr

Zeit für die Vorsorgeuntersuchung U9 - sie hilft dir zu klären, ob dein Kind von seiner Entwicklung her in jeder Hinsicht für den Schulstart bereit ist.

Um den fünften Geburtstag deines Kindes herum (zwischen 60. und 64. Lebensmonat), solltet ihr einen Termin für die U9 vereinbaren. Dir wird bei dieser Untersuchung auffallen, dass die Ärztin/der Arzt deinem Kind viele Fragen und eine Reihe von Aufgaben stellt. Natürlich gehört auch wieder eine gründliche körperliche Untersuchung zum Programm. Bitte nutzt das Angebot der U9 auf alle Fälle: Dies ist die letzte Vorsorgeuntersuchung vor der Einschulung. Sie hilft euch zu klären, ob dein Kind von seiner Entwicklung her in jeder Hinsicht für den Schulstart bereit ist.

Allgemeine Fragen zur kindlichen Gesundheit und Entwicklung könnt ihr auch im Forum von Kinderarzt Dr. Busse stellen.

Beim Zähneputzen ist regelmäßige Kontrolle wichtig

Fünfjährige können schon recht gut alleine ihre Zähne putzen. Dennoch solltet ihr wenigstens jeden zweiten Tag kontrollieren, ob das Putzen auch klappt und nötigenfalls nachputzen. Kinder übersehen leicht so manche Ecke oder reinigen nur Teilbereiche des Zahns. Tipp: Bittet bei den halbjährlichen Kontrollterminen die Zahnärztin/den Zahnarzt, eurem Kind nochmals die richtige Putztechnik zu erklären.

Übrigens müssen auch Kinderzahnbürsten spätestens alle drei Monate ausgewechselt werden. Exemplare mit verbogenen und zerkauten Borsten sind eher Keimschleudern als Putzhilfen. Sie können außerdem das Zahnfleisch verletzen. Ideal sind Kinderzahnbürsten, die einen kleinen Kopf und einen dicken bzw. rutschfesten Griff haben. Fünfjährige können auch elektrische Zahnbürsten benützen. Auch da gilt jedoch: Nachschauen, ob die Zähne wirklich sauber sind, Zahnbürsten gut reinigen und regelmäßig auswechseln.

Dein Kind sollte zur Härtung des Zahnschmelzes eine fluoridierte Kinderzahncreme verwenden. Spezielle Mundwässer und Zahngelees (etwa mit Fluorid) sollte dein Kind jedoch nur nach Absprache mit der Zahnärztin/dem Zahnarzt benutzen. Sie/er wird auch klären, ob das Auftragen von Fluoridlack nötig ist (geschieht in der Praxis), um die Zähne deines Kindes besonders zu schützen. Zahnseide brauchen Kinder jetzt noch nicht.

Brechen die bleibenden Backenzähne durch - meist erst im siebten Lebensjahr - kann die Zahnärztin/der Zahnarzt deren Oberfläche versiegeln. Das verbessert den Kariesschutz in den höckerigen Bereichen, deren Vertiefungen die Zahnbürste schlecht erreicht.

Hier findet ihr weitere Infos & Tipps zu gesunden Kinderzähnen: Gesunde Kinderzähne.

Naschen ohne Zucker?

Das geht zumindest teilweise. Zahnunschädliche Süßwaren sind mit Zuckeraustauschstoffen wie Xylit, Sorbit oder Isomalt gesüßt (steht auf der Packung). Ganz sicher gehst du, wenn das "Zahnmännchen" (ein lachender Zahn unter einem aufgespannten Schirm) auf der Packung ist: Diese Produkte wurden sogar im Labor darauf getestet, ob sie Zähnen wirklich nicht schaden. Steht lediglich "zuckerfrei" auf der Packung, solltest du dagegen genau hinschauen: Möglicherweise wurde mit anderen Stoffen, etwa Honig oder Obstdicksaft gesüßt. Das schmeckt lecker, ist aber für die Zähne aber genau so schädlich, wie normaler Zucker. Zur Erinnerung: Ein- bis zweimal am Tag genüsslich naschen und danach Zähne putzen ist weniger schädlich für die Zähne als ständig Süßes futtern. Auf keinen Fall sollte dein Kind mit einem süßen Betthupferl schlafen gehen!

Du hast Fragen zur richtigen Zahnpflege und zur Zahngesundheit bei Kindern? Schreib im Rund-ums-Baby - Forum "Kinderzahngesundheit" an unsere Kinderzahnärztin Frau Dr. Esch.

Zeit für bewusste Verkehrserziehung

Schulkinder sollen selbstständig werden. Das heißt auch: Auf Dauer den Schulweg zumindest ein Stück weit alleine bewältigen. Damit das gut und sicher klappt, braucht dein Kind Verkehrserziehung.

Am besten machst du es dir früh zur Gewohnheit, deinem Kind etwas Verantwortung zu übertragen, wenn ihr gemeinsam unterwegs seid. Halte es etwa dazu an, vor dem Überqueren der Straße am Rand des Gehsteiges erst einmal stehen zu bleiben und nach Autos Ausschau zu halten. Zeig ihm, wie man auf Ein- und Ausfahrten achtet und dass es an der Ampel auf Grün warten muss. Schärf ihm ein, Autofahrer möglichst direkt anzublicken, gerade auch am Zebrastreifen und beim Queren der Straße. Viele Kinder strecken dabei einen Arm vor, das macht sie sichtbarer und hilft, Pkw-Fahrer zu stoppen.

Schon vor Beginn des ersten Schuljahres solltet ihr den Schulweg/den Weg zum Schulbus immer wieder gemeinsam abgehen. So könnt ihr die beste Route festlegen und das richtige Verhalten an riskanten Stellen üben.

Ausreichend Schlaf ist ein Muss für Kinder

Mal etwas später kommen - das ist im Kindergarten kein Problem. In der Schule dagegen schon. Aber nicht nur deshalb solltest du spätestens jetzt feste Bettgehzeiten für dein Kind durchsetzen: Nur Kinder, die ausreichend Schlaf bekommen, sind rundum fit und lernen gut. Dabei ist allerdings der individuelle Schlafbedarf auch schon in diesem Alter sehr unterschiedlich und sollte berücksichtigt werden. Es gibt durchaus Schulkinder, die erst um 22 Uhr einschlafen und trotzdem um 6 Uhr morgens topfit sind. Lebt ihr trotzdem abends eine Zeit fest, ab der "Ruhe herrscht". Bis zum Einschlafen kann sich dann das Kind im Bett noch so lange ruhig beschäftigen, wie es seiner Veranlagung entspricht.

Morgens sollte ausreichend Zeit für ein gemeinsames Frühstück sein. Falls dein Kind bislang zu denen gehörte, die gerne lang aufbleiben und morgens erst spät aufstehen, fangt besser mit der Umstellung schon jetzt an. Wie du das am besten hinbekommst, kannst du zum Beispiel unsere Expertin Frau Ubbens im Erziehungsforum