Liebe Hebammen,
meine Tochter ist jetzt fünf Monate alt. Ich habe vier Monate voll gestillt, dann angefangen, mittags etwas Brei zuzufüttern. bislang nur Gemüse mit Kartoffel, sie isst etwa 80-100 Gramm.
Nun muss ich ab Mai wieder arbeiten. Ich habe vor abends, nachts und wenn zeitlich möglich auch früh noch zu stillen - muss aber ja wohl auch tagsüber noch Milch geben. Wann meinen Sie, sollte ich zum einen meine Tochter an diese Milch gewöhnen - und vor allem, wann sollte ich beginnen, langsam tagsüber weniger zu stillen, um in der Arbeit nicht ständig pumpen zu müssen?Reichen vier Wochen erfahrungsgemäß?
Besten DanK!!!
von
Nicky0280
am 27.02.2013, 20:26
Antwort auf:
Abstillen - wann beginnen vor Arbeitsbeginn
Liebe Nicky0280,
wir sind keine Hebammen, wir sind Stillberaterinnen, ich hoffe, es ist okay, wenn ich trotzdem antworte.
Sie können zum Beispiel so vorgehen:
• Sie stillen ausschließlich bis Sie wieder anfangen außer Haus zu arbeiten. Etwa vier Wochen vor Arbeitsbeginn, beginnen Sie damit das Abpumpen und Handausstreichen zu erlernen. Die Milch die Sie beim Üben gewinnen, können Sie schon als Vorrat einfrieren. Sobald Sie dann arbeiten, können Sie dort abpumpen (zum Beispiel in einem leeren Seminarraum, einem Sanitätsraum, einem Büro, im Auto ...). Als stillender Mutter stehen Ihnen in Deutschland und Österreich bezahlte Pausen zum Abpumpen oder Stillen zu. Die Milch können Sie aufbewahren (entweder in einem Kühlschrank oder auch in einer Kühlbox mit Kühlakkus), so dass Ihr Kind sie während Ihrer Abwesenheit bekommen kann. Wenn Sie mit dem Baby zusammen sind, können Sie ganz „normal" stillen.
• Sie stillen voll bis zum Beginn Ihrer Berufstätigkeit, lernen aber etwa zwei Wochen vor Arbeitsbeginn, wie Sie Milch von Hand ausstreichen oder wie mit einer geeigneten Pumpe (entweder eine Handpumpe oder eine kleine elektrische Pumpe mit Batteriebetrieb) abpumpen. Ab dem ersten Arbeitstag, streichen Sie immer dann, wenn die Brust zu spannen beginnt oder schmerzhaft prall wird gerade soviel Milch aus, dass Sie sich wieder wohl fühlen (alternativ zum Handausstreichen kann eine Pumpe verwendet werden). Falls möglich, können Sie die Brust auch kühlen, z.B. mit einen kleinen Hot Coldpack, das in den BH eingelegt werden kann. Entleeren Sie wirklich nur so viel Milch aus der Brust, dass die Spannung nachlässt und Sie sich wohl fühlen, nicht mehr, denn dann regen Sie die Milchbildung weiter an. Diese geringen Mengen, die Sie zu diesem Zweck abpumpen oder ausstreichen, können Sie auch notfalls auf der Toilette ausstreichen/abpumpen und dann, wenn es keine andere Möglichkeit gibt, wegwerfen. Nach einiger Zeit wird sich Ihre Brust daran gewöhnt haben, dass zu diesen Zeiten, während denen Sie arbeiten keine Milch mehr gebraucht wird. Es gilt dann wie oben, wenn Sie mit Ihrem Baby zusammen sind, können Sie stillen, ansonsten bekommt es künstliche Säuglingsnahrung.
Bei den ersten Pumpversuchen werden Sie vermutlich nur relativ kleine Mengen (5 ml sind schon ein Erfolg) gewinnen können. Mehr als 30 ml zwei oder drei Mal täglich sollten Sie zunächst nicht abpumpen, da Sie sonst zu sehr in das Gleichgewicht von Angebot und Nachfrage eingreifst. Wenn Sie dann arbeiten, können Sie selbstverständlich mehr abpumpen, um die durch die Trennung ausgefallenen Stillzeiten ersetzen zu können.
Außerdem kann ich Ihnen raten, sich baldmöglichst an eine Stillberaterin in Ihrer Nähe zu wenden und mit ihr genau zu besprechen, welche Pumpe für Sie geeignet ist und wie Sie damit umgehen.
Adressen von Stillberaterinnen finden Sie im Internet unter:
http://wwwlalecheliga.de (Stillberaterinnen der La Leche Liga), http://www.afs-stillen.de (Stillberaterinnen der Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen) oder http://www.bdl-stillen.de (Still- und Laktationsberaterinnen IBCLC).
LLLiebe Grüße,
Biggi
von
Biggi Welter
am 27.02.2013
Antwort auf:
Abstillen - wann beginnen vor Arbeitsbeginn
Vielen dank das hat mir sehr geholfen.ich muss also gar nicht vorher schon beginnen.super! Pumpen klappt schon sehr gut habe ich schon oft gemacht.aber meine Tochter muss ich sicher schon ab und zu vorher mit der anderen Milch vertraut machen oder? Das Fläschchen mit Muttermilch nimmt sie gut! Danke und viele Gruesse!
von
Nicky0280
am 28.02.2013, 09:16
Antwort auf:
Abstillen - wann beginnen vor Arbeitsbeginn
Liebe Nicky0280,
Sie können einige Tage vorher damit beginnen und wenn es gar nicht klappt, geben Sie nur abgepumpte Muttermilch und mischen dieser Säuglingsmilch unter ;-).
Lieben Gruß nochmal
Biggi
von
Biggi Welter
am 28.02.2013
