SPECIAL: Fit in der Schwangerschaft

Fitness ist ein kleines Zauberwort in diesen 40 Wochen. Sie hilft nicht nur gegen so manches Gefühlstief, sondern unterstützt auch Ihren Körper, der die Belastungen durch die hormonellen Umstellungen bis zur Geburt Ihres Babys zu verkraften hat. Helfen Sie sich selbst mit Fitness und einer gehörigen Portion Wellness, damit Sie sich so oft wie möglich rundum wohl fühlen!
 
Sport ist erlaubt

Sport ist erlaubt

Die Zeiten in denen werdende Mütter sich hauptsächlich schonen sollten, sind vorbei. Wenn Sie gerne Sport treiben, brauchen Sie damit nicht aufzuhören, weil sie schwanger sind!

bitte lesen Sie hier weiter

 
Mit Gymnastik vorbeugen

Mit Gymnastik vorbeugen

Für die jetzige Großmuttergeneration war klar: Werdende Mütter gehen zur Schwangerschafts­gymnastik. Denn gezielte Körperarbeit hat viele Vorteile.

bitte lesen Sie hier weiter

 
Das schmeckt und ist gesund

Das schmeckt und ist gesund

"Essen für zwei" - das heißt heute: Wichtig ist, was Sie essen, nicht, dass Sie mehr essen. Denn selbst zum Ende der Schwangerschaft hin verbraucht Ihr Körper nur etwa 250 Kilokalorien mehr am Tag.

bitte lesen Sie hier weiter

 
Entspannen eine Wohltat

Entspannen - eine Wohltat!

Einfach mal runter kommen, abschalten und entspannen: Werdende Mütter, die achtsam mit sich umgehen, tun sich und ihrem Baby etwas Gutes.

bitte lesen Sie hier weiter

 
Tipps für einen guten Schlaf

Tipps für einen guten Schlaf

Je mehr sich der Babybauch Monat für Monat rundet, desto beschwerlicher wird vieles. Leider gilt das besonders auch für den Schlaf in der Schwangerschaft

bitte lesen Sie hier weiter

 


Mobile Ansicht

Impressum Team Jobs Mediadaten Nutzungsbedingungen Datenschutz Forenarchiv

© Copyright 1998-2019 by USMedia.   Alle Rechte vorbehalten.