-kaya-
Guten Morgen,
Jetzt hat es mich heute fast zerlegt.
Die ganzen letzten Tage war es ja ultra heiß oder auch schwül.
Außer dass mir einfach viel zu warm war und ich geschwitzt habe wie eine Irre ging es mir aber Recht gut.
Heute Nacht ist es hier bei uns drastisch runter gekühlt. Ich habe mich heute Nacht gefreut, dass ich mir ne dickere Decke holen musste weil ich gefroren habe und habe auch sehr gut geschlafen.
Aber als ich heute früh für die Arbeit aufstehen wollte ging gar nichts mehr. Mein kompletter Kreislauf war quasi weg, mit ist so schwindelig und ich habe ziemliche Kopfschmerzen.
Habt ihr Tipps, um das ganze wieder in Schwung zu bringen? Hab schon ne Stunde mit Füße hoch gelegen, viel getrunken, aber irgendwie tut sich da noch gar nichts. 
Guten Morgen,
Da geht's mir genauso wie dir.
Die letzten Tage war es ultra warm, aber das konnte ich gut aushalten. Und heute Nacht hat es sich durch den Regen auf 14 Grad abgekühlt.
Hab starke Kopfschmerzen und bin total platt. Hab mich für heute bei der Arbeit abgemeldet.
Ich mach es so wie du, Füße hoch, viel trinken und den Tag ruhig angehen lassen.
Später mal spazieren gehen.
Ich denke, viel mehr kann man nicht machen.
LG 
Hallo ihr lieben, Hier ist noch eine Mitleidende. Genau das gleich hab ich heut auch, Kreislauf total runter. Das macht mir schon ein bisschen Angst. Liegt glaub ich auch mit am Blutdruck. Ich hab auch keine Tipps, trinke viel, gönne mir nur Ruhe, versuche mich zu entspannen.... Hoffe, das hilft auf Dauer. Haltet durch.
Arme und Beine eiskalt abduschen, Bewegung (so dass der krieislauf in Schwung kommt), trinken, einen Espresso, am Besten ins Schwimmbad. ;-)