Sunspot92
Hallo ihr Lieben,
ich habe auf Grund von schlechten Eisenwerten Eisentabletten bekommen, die ich 2 x täglich einnehmen muss. Leider führt das bei mir zu einer sehr schlechten Verdauung.
Hat jemand eventuell Erfahrung und Tipps wie man das Ganze wieder etwas verbessern kann?
Ich freue mich über eure Antworten 
Guten Morgen, nimmst du auch Magnesium? Das würde dem etwas entgegen wirken. Mit viel Flüssigkeit hilft auch die tägliche Einnahme von Flosamenschalen (die gibt es bei dm). Das hat mir nach meiner 1. Schwangerschaft super geholfen! Liebe Grüße und viel Erfolg!
Bei mir hilft natur Jogurt am Morgen auf nüchternen Magen Drücke die Daumen das du was findest was hilft
Magnesium hilft super! Du solltest aber mindestens 2h Abstand zwischen der Einnahme von Magnesium und Eisen haben. Zusätzlich viel trinken, Leinsamen in den yoghurt hilft auch.
hallo, ich hatte auch immer Eisenmangel. diese apotheken Präparate nehme ich gar nicht mehr. Verstopfung ohne ende. eine qual. seit Monaten nehme ich von nature love eisen. meiner Schwester wurde zusätzlich Schüsseler salze nr 3 ferrum phosphoricum empfohlen und es hat geklappt. die hatte immer anämie. bei ihrer Schwangerschaft eisen mit Schüsseler salze und schwups alles gut. lg zahra