Frage zur glutenfreien Ernährung ...

Hi musste vor einiger Zeit mal ne Hefe, Zucker und glutenfreie Diät machen wegen dem Darmpilz Candida. Es gibt dafür Rezepte, wo man auch Brot bzw. Fladen selber machen kann. Google einfach mal nach candida Diät und rezepte da wirst du fündig. Lg

bei histaminintoleranz kann man doch so enzyme nehmen dass man die dann verdauen kann die histamine, in der familie von meinem freund haben das mehrere. vielleicht kann man die ja auch schwanger nehmen, dann fällt wenigstens ein teil weg auf den du achten musst (meines wissens nach funktioniert das so wie diese tabletten für laktoseintoleranz und hat keine nebenwirkungen..?) wenn es nicht so stark ausgeprägt ist reicht bei manchen menschen sogar ceterizin...

Leider funktioniert das nicht bei allen Arten der Histaminintoleranz :-( Eigentlich hat man auch in der Schwangerschaft weniger Probleme damit. Ist aber bei mir auch das Gegenteil. Dabei hatte ich mich schon gefreut ...

Das ist en Gute Idee. Nach Candida Diät hatte ich noch gar nicht geschaut. Ich stöbere mal

Hier! Aber ich hatte das Problem glutenfrei, lactosefrei und fructosearm kombinieren zu müssen. Nach meiner ersten Schwangerschaft ist aber das schlimmste, fructose, verschwunden. Kein Obst und Gemüse essen zu können war echt schlimm. Noch dazu keine Geschmacksverstärker, Süßstoffe,.... Da blieb nicht mehr viel übrig. Also erstmal: vollstes Verständnis Ich habe gute Erfahrungen mit Querfood gemacht. Da kann man sich einen "Allergenwächter" einstellen. Außerdem haben die auch recht viel hefefreie Sachen. Wg dem Blutzuckerspiegel würd ich mir keine Gedanken machen. Isst Du halt öfters mal Obst/Gemüse oder eine Reiswaffel. Bei Reiswaffel kann ich die für Babys von H**p und Co empfehlen, die haben wenigstens Geschmack und Du müsstest dienessen können. Meld Dich sonst gern nochmal!