Lena915
Wollte die Tage mal einen wellnesstag einlegen, mit saunagarten und Co. Sollte man das lieber meiden? Habe im Internet nichts wirklich brauchbares dazu gefunden. Wie handhabt ihr das? Bin saunagänge vor der Schwangerschaft gewohnt.
Ich hab gelesen,dass man weiter in die sauna gehen kann,aber nicht mehr als drei Zyklen a 10min machen soll. Ich war auch letztlich und hab es gut vertagen,hab im Anschluß nur Döderlein Vaginalzäpfchen genommen,um eine mögliche Infektion zu verhindern.
Mein Arzt hat mir davon abgeraten und zwar aus diesem Grund, weil ich vor der SS auch nicht häufig i d Saune gegangen bin. Er meinte, wenn jemand vor der SS auch viel in die Sauna gegangen ist, so verträgt es der Körper gut und dann ist es während der SS auch ok (nicht übertreiben)... wenn man es aber nicht gewöhnt ist, so sollte man auch während der SS keine Experimente machen. Also am besten nach Gewohnheit & Gefühl vorgehen.
Hi Ich bin vorher auch schon ein paar mal in der Sauna gewesen und vor 3 Wochen das letzte mal. Du solltet halt keine Aufgüsse mit machen und eher die 100 Grad Sauna meiden. Aber so lange du nur bis ca. 75 Grad gehst, genug trinkst und nicht länger als 15 minuten drin bleibst, ist das völlig in Ordnung. Einfach auf deinen Kreislauf hören und die Sache langsam angehen. Viel Spaß :) Nächstes WE gehen wir auch wieder :D LG Bärchen
meine ärztin und hebamme meinten, dass es auch für niht geübte saunagängerinnen okay ist in die sauna zu gehen. man sollte nur ein paar regeln beachten 1. ganz wichtig auf seinen körper hören und sofort raus, wenn es einem nicht bekommt!! 2. lieber öfters kürzer als einmal länger ;) 3. nicht ins kaltwasserbecken springen oder rasch abduschen, sondern langsam mit dem schlauch arme und beine oder langsam ins wasser gehen. 4. nicht in die richtig warmen saunas gehen, lieber 60-75 grad oder so ich war anfang 4. monat seit jahren das erste mal und ich wollte aus der 60 grad sauna gar nicht wieder raus, weils mir so gut tat, endlcih warm ^^ die 85 grad sauna konnte ich nur für ein ganz paar minuten und hilegen war in der gar nciht drin und ich werd jetzt demnächst auch nochmal wieder gehen, soll nämlich gut sein für die geburt ;)
Huhu :) Guck mal aus dem Augustbus vorbei ;) Sauna ist kein Problem , wenn man vorher auch schon in die Sauna gegangen ist und keine Kreislaufprobleme hat . Einfach etwas vorsichtiger und entspannen :) Ich selber arbeite im Schwimmbad/Sauna und gehe selber gerne in die Sauna und mach auch Aufgüsse mit Lg